PaylaşTR

Geri git   PaylaşTR


stres ve heyecandan kurtulma etiketli Stresten Kurtulmanın Yolları sayfasi
Aradığına Ulaşmak İçin Aşağıdaki Renkli Linke Tıklayabilirsiniz..
stres ve heyecandan kurtulma
Stresten Kurtulmanın Yolları http://www.mucizeixirler.com/ wp-content/ uploads/ 2010/ 01/ 7775822-205x259.png Stres günümüzün en önemli sorunlarından biri. Peki stressiz bir yaşam mümkün mü? Psikolog Nilüfer Şişman, bu sorunun cevabını veriyor… Hazırlayan: Psikolog Nilüfer Şişman ‘Ya çaresizsiniz ya da çare sizsiniz.’ Stres, bir gerginlik hali ya da tehdit oluşturan ve değişme ya da uyum gerektiren herhangi bir çevresel istek ya da beklentidir. Stres 4 alt tiple tanımlanabilir: 1.)Akut: Ani, ansızın ortaya çıkan bir olay.(saldırı) 2.)Subakut: Bir dönem içinde yaşanan sıkıntılı yaşantı parçası ve birbirini başlatan bir dizi olumsuz olaylar. (birini kaybetmek, yas tutmak, depresyona girme) 3.)Kronikleşme Süreci: Değişik aralıklar ile sürekli sıkıntılı yaşantılara maruz kalma. (iş yerinde taciz) 4.)Kronik: Hiç kesintisiz sürekli zorlanma ağır yük altında yaşamak zorunda kalma.(çalışma şartlarının ağırlığı, görev tanımının belirsizliği) Stres Tiplerine Göre Yaşantılar: Günümüzde İnsanlar Üzerinde Stres Yaratan Olaylar: 1.)İşsizlik: İşsizlik dünyada milyonlarca insanı etkisi altına almıştır. Bu etkiler psikolojik ve fizyolojik açıdan kendini göstermektedir. Yapılan araştırmalara göre alkol ve madde kullanımının, fizyolojik ve psikolojik kökenli hastalıkların artması işsizliğin artması ile doğru orantılıdır. 2.)Kişiler Arası İlişkiler -İş Dünyası ve Rekabet: İnsanlar hem sosyal ortamda hem de iş ortamında tanıma ve kabul görmeye önem verirler. İş ortamında ve sosyal ortamda arkadaşları ve üstleri tarafından kişisel ya da fiziksel özellikleri nedeniyle dışlanan ya da eleştiri gören birey stres yaşar. Bununla birlikte kişinin iş ortamında yaşadığı haksızlıklar(terfi edememe, maaş azlığı, işten çıkarılma) kişinin stres yaşamasına ve mücadelesinin azalmasına neden olur. http://www.on5yirmi5.com/ files/ image//2010/ 01/ 15/ 33025.jpg 3.)Ayrılıklar ve Boşanma: Kişi üzerinde stres yaratan durumlardan biri de kişinin yaşadığı ayrıl...
Stresten Kurtulmanın Yolları Konusunun Devamı...



Güncel Konular
 
Konu / Son Mesaj
 Cevap 
Görüntülenme
http://i67.fastpic.ru/ big/ 2014/ 1124/ c5/ 6a6be1d7b4bb9da7e0e66732678458c5.jpg Avid Pro Tools HD v10.3.9 | 1.76 GB Whether you create music or sound for picture, the right tools can help you achieve the highest quality mixes faster. Pro Tools 10 is the next generation of the best sounding, most w ...Devamı...

0
0
http://i66.fastpic.ru/ big/ 2014/ 1115/ dc/ a720ab7a822e36642562ab351e9da5dc.jpg BlackMagic Design Davinci Resolve 11.1.1 | 212.78 MB DaVinci Resolve 11 combines the worlds most advanced color corrector with professional multi track editing, so now you can edit, color correct, finish and deliver al ...Devamı...

0
0
Windows 8.1 Professional x64 Integrated November 2014 (25.11.2014) http://i68.fastpic.ru/ big/ 2014/ 1123/ ee/ f43f97e8dfe01d8d88883eeaba2d67ee.png Windows 8.1 Professional x64 Integrated November 2014 | 4.49 GB This is the original Microsoft Windows 8.1 Professional 64-bit ISO from MSDN. Includ ...Devamı...

0
0
http://i.imgur.com/ 76NszkE.jpg BMW ETK (11.2014) Multilingual | 5.2 GB BMW ETK contains the whole range of items offered for sale by BMW Group and is intended to facilitate the retrieval of necessary spare parts (car parts and motorcycle), supplies and accessories. To do this at your disposal a va ...Devamı...

0
0
Windows 7 Ultimate SP1 x86 Integrated November 2014 (25.11.2014) http://i68.fastpic.ru/ big/ 2014/ 1123/ fa/ e36d5fa68b4740df8dedaa3bdfc360fa.jpg Windows 7 Ultimate SP1 x86 Integrated November 2014 | 2.79 GB This is the original Microsoft Windows 7 Ultimate SP1 32-bit ISO from MSDN. Including Mi ...Devamı...

0
0
http://i67.fastpic.ru/ big/ 2014/ 1024/ 36/ ef19d5cc7d9aae0e6604c949f8a03136.jpg Macgo Windows Blu-ray Player 2.10.12.1788 Multilingual | 40 MB Macgo Windows Blu-ray Player is the first universal media player for Mac&PC in the world. It can not only play blu-ray HD movies on Mac or PC, but also sup ...Devamı...

0
0
Windows 7 Ultimate SP1 X86 8in1 OEM en-US Nov 2014 (25.11.2014) http://i64.fastpic.ru/ big/ 2014/ 1116/ 81/ 9907035416ffc4d56517759e1221cc81.jpg Windows 7 Ultimate SP1 X86 8in1 OEM en-US Nov 2014 | 3.75 Gb < RELEASE INFO > File: Win7.X86.OEM.en-US.Nov2014.iso Sources: X17-59463 & DVD_677651 ...Devamı...

0
0
http://i63.fastpic.ru/ big/ 2014/ 1124/ f7/ 1b5e0d64babbd244c3cb177a9b51e6f7.jpg Mentor Graphics FloMCAD Bridge CATIAV5 support for FloTHERM 10.1 | 208.2 mb Mentor Graphics Corporation, a world leader in electronic hardware and software design solutions, providing products and consulting services, ...Devamı...

0
0
Windows 7 Ultimate SP1 X64 8in1 OEM en-US Nov 2014 (25.11.2014) http://i68.fastpic.ru/ big/ 2014/ 1119/ 7e/ e421582cce4807efd785a54efc69cc7e.jpg Windows 7 Ultimate SP1 X64 8in1 OEM en-US Nov 2014 | 5.1 GB * USB and Sata and drivers added in boot.wim. Integrated / Pre-installed in Audit Mode: ...Devamı...

0
0
Transvalor Forge NxT 1.0 (25.11.2014) http://i64.fastpic.ru/ big/ 2014/ 1106/ cc/ dec0c0b398a2d44662ee506b2da89acc.jpg Transvalor Forge NxT 1.0 | 5.9 Gb Transvalor S.A., a the world-wide leader in developing and marketing forming simulation software, released its FORGE NxT software version 1.0. W ...Devamı...

0
0
2049 Koxp 2049 Osmanlı Koxp,multi client Osmanlı Bot ,2049 seri cs,2049 koxp indir MultiClient : Aynı hesapla bir bilgisayar üzerinden 2. bir bot hesabına gerek kalmadan multiclient açabilirsiniz. * Maden BOT, EXP BOT, Hapis BOT * MultiClient * Oto Login * Oto Proxy * OTO ROTA (Yeni){ Maradon, Lufer ...Devamı...

0
0

WEZ Format +2. Şuan Saat: 01:01.


PaylaşTR Bir Eğlence Ve Bilgi Paylaşım Platformudur. Copyright © 2004-2014

Sitemizdeki içerik,iznimiz olmadan veya kaynak gösterilmeden başka sitelerde kullanılamaz. 5651 Sayılı Kanun'un 8.Maddesine ve T.C.K'nın 125. Maddesine göre Sitemizdeki Üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.Sitemizde bulunan bir içeriğin, kanunlara aykırı olduğunu veya yanıltıcı olduğunu düşünüyorsanız lütfen buradan bize bildirin.

PaylasTR.Org | Since 2004

Powered by vBulletin Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0

Forumumuza kayıtlı Kullanıcı olmadığınız algılandı. Forumun tüm özelliklerini kullanabilmek için buraya tıklayarak ücretsiz üye olabilirsiniz...
Üye olmadan yeni konu açıp soru sorabilirsiniz