PaylaşTR

Geri git   PaylaşTR


stres ve heyecandan kurtulma etiketli Stresten Kurtulmanın Yolları sayfasi
Aradığına Ulaşmak İçin Aşağıdaki Renkli Linke Tıklayabilirsiniz..
stres ve heyecandan kurtulma
Stresten Kurtulmanın Yolları http://www.mucizeixirler.com/ wp-content/ uploads/ 2010/ 01/ 7775822-205x259.png Stres günümüzün en önemli sorunlarından biri. Peki stressiz bir yaşam mümkün mü? Psikolog Nilüfer Şişman, bu sorunun cevabını veriyor… Hazırlayan: Psikolog Nilüfer Şişman ‘Ya çaresizsiniz ya da çare sizsiniz.’ Stres, bir gerginlik hali ya da tehdit oluşturan ve değişme ya da uyum gerektiren herhangi bir çevresel istek ya da beklentidir. Stres 4 alt tiple tanımlanabilir: 1.)Akut: Ani, ansızın ortaya çıkan bir olay.(saldırı) 2.)Subakut: Bir dönem içinde yaşanan sıkıntılı yaşantı parçası ve birbirini başlatan bir dizi olumsuz olaylar. (birini kaybetmek, yas tutmak, depresyona girme) 3.)Kronikleşme Süreci: Değişik aralıklar ile sürekli sıkıntılı yaşantılara maruz kalma. (iş yerinde taciz) 4.)Kronik: Hiç kesintisiz sürekli zorlanma ağır yük altında yaşamak zorunda kalma.(çalışma şartlarının ağırlığı, görev tanımının belirsizliği) Stres Tiplerine Göre Yaşantılar: Günümüzde İnsanlar Üzerinde Stres Yaratan Olaylar: 1.)İşsizlik: İşsizlik dünyada milyonlarca insanı etkisi altına almıştır. Bu etkiler psikolojik ve fizyolojik açıdan kendini göstermektedir. Yapılan araştırmalara göre alkol ve madde kullanımının, fizyolojik ve psikolojik kökenli hastalıkların artması işsizliğin artması ile doğru orantılıdır. 2.)Kişiler Arası İlişkiler -İş Dünyası ve Rekabet: İnsanlar hem sosyal ortamda hem de iş ortamında tanıma ve kabul görmeye önem verirler. İş ortamında ve sosyal ortamda arkadaşları ve üstleri tarafından kişisel ya da fiziksel özellikleri nedeniyle dışlanan ya da eleştiri gören birey stres yaşar. Bununla birlikte kişinin iş ortamında yaşadığı haksızlıklar(terfi edememe, maaş azlığı, işten çıkarılma) kişinin stres yaşamasına ve mücadelesinin azalmasına neden olur. http://www.on5yirmi5.com/ files/ image//2010/ 01/ 15/ 33025.jpg 3.)Ayrılıklar ve Boşanma: Kişi üzerinde stres yaratan durumlardan biri de kişinin yaşadığı ayrıl...
Stresten Kurtulmanın Yolları Konusunun Devamı...



Güncel Konular
 
Konu / Son Mesaj
 Cevap 
Görüntülenme
Sony Vegas Movie Studio Platinum 13.0 Build 878 Multilingual http://i48.fastpic.ru/ big/ 2013/ 0417/ 4b/ d839d54bf410ec45ac13502c7255244b.jpg Sony Vegas Movie Studio Platinum 13.0 Build 878 Multilingual | 341 MB Languages: English, German, French, Spanish, Japanese, Russian Access two intuitive edi ...Devamı...

0
0
Architekt 3D X7.6 Innenarchitekt German (November 22, 2014) http://i66.fastpic.ru/ big/ 2014/ 1120/ 60/ 1d47a69eae1175d3f8b8b747c0e43a60.jpeg Architekt 3D X7.6 Innenarchitekt German | 1.48 GB Architekt 3D X7 Innenarchitekt ist ein professionelles Planungswerkzeug, mit dem Sie in k�rzester Zeit ...Devamı...

0
0
Cakewalk SONAR X3d Producer Edition UNLOCKED-CHAOS http://i33.fastpic.ru/ big/ 2014/ 0131/ ec/ 03a644a68714322b357743ca8ef355ec.jpg Cakewalk SONAR X3d Producer Edition UNLOCKED-CHAOS | 1.41GB Create music in any style with cutting-edge instruments, effects, and creative tools. Thanks to the award-w ...Devamı...

0
0
CyberLink PowerDirector Ultra v13.0.2307 0 Multilingual Incl.Keymaker-CORE http://i63.fastpic.ru/ big/ 2014/ 1114/ a6/ 434fc45cd7e1a9c9361c9fb13257b7a6.jpg CyberLink PowerDirector Ultra v13.0.2307 0 Multilingual Incl.Keymaker-CORE | 3.8 GB PowerDirector Ultra is the fastest and most flexible vide ...Devamı...

0
0
http://i.imgur.com/ xSIiRn0.jpg Corel VideoStudio Pro X7 v17.1.0.38 (x86/ x64) Multilingual Incl Keymaker-CORE | 1.808 GB/ 1.783 GB Enjoy the faster, easier way to make great-looking videos and slideshows. Corel® VideoStudio® Pro X7 offers new time-saving 64-bit power, faster render times for 4K a ...Devamı...

0
0
CyberLink PowerDirector Ultimate v13.0.2307.0 Multilingual Incl Keymaker Read Nfo-CORE (22/ 11/ 14) http://110.imagebam.com/ download/ kdU0o80p750xFMZ-ZA7ZTg/ 36514/ 365134631/ PDRU.jpg CyberLink PowerDirector Ultimate v13.0.2307.0 Multilingual Incl Keymaker Read Nfo-CORE Multilingual | Incl Conte ...Devamı...

0
0
Apple Mainstage 3 v3.0.3 (Mac OS X) http://i58.fastpic.ru/ big/ 2014/ 0206/ 92/ 0ae1a4ab33aaf88b313cd4209a1e5e92.jpg Apple Mainstage 3 v3.0.3 (Mac OS X) Size: 627 MB Description: MainStage 3 lets you take your Mac to the stage with a full-screen interface optimized for live performance, flexible ha ...Devamı...

0
0
CAMWorks 2015 SP0 http://i65.fastpic.ru/ big/ 2014/ 1116/ 80/ b8343e841bb26b5af0a4f4cc25cf1880.jpg CAMWorks 2015 SP0 | 1.6 Gb Geometric has launched the 2015 version of its intuitive solids-based CNC programming solution, CAMWorks. New release includes numerous new features, enhancements and fixe ...Devamı...

0
0
Altium Designer 15.0.7 (November 22, 2014) http://i.imgur.com/ ZpDYWy6.jpg Altium Designer 15.0.7 SIZE : 3.2 Gb Altium Limited, a global leader in Electronic Design Automation, native 3D PCB design systems (Altium Designer) and embedded software development toolkits (TASKING), announced the rele ...Devamı...

0
0
http://uimg.in/ images/ 2014/ 11/ 22/ PmrZYl5iwh.jpg Best Service Chris Hein Winds Vol.3 Oboes KONTAKT-MAGNETRiXX TEAM MAGNETRiXX 20 November 2014 | 7.06 GB Chris Hein - Winds consists of four parts, this part Vol 3. Oboes offers you 3 different oboes. Chris Hein - Winds is an extensive woodwin ...Devamı...

0
0
Big Fish Audio Rock Cinema 2 Reloaded KONTAKT-MAGNETRiXX http://i58.fastpic.ru/ big/ 2013/ 1231/ c0/ 8032b2cb76e4d7fc0c668eeb60389fc0.jpg Big Fish Audio Rock Cinema 2 Reloaded KONTAKT-MAGNETRiXX | 1.017 GB More info and homepage: http://www.bigfishaudio.com/ detail.html?517547 Buy a premium to ...Devamı...

0
0

WEZ Format +2. Şuan Saat: 14:53.


PaylaşTR Bir Eğlence Ve Bilgi Paylaşım Platformudur. Copyright © 2004-2014

Sitemizdeki içerik,iznimiz olmadan veya kaynak gösterilmeden başka sitelerde kullanılamaz. 5651 Sayılı Kanun'un 8.Maddesine ve T.C.K'nın 125. Maddesine göre Sitemizdeki Üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.Sitemizde bulunan bir içeriğin, kanunlara aykırı olduğunu veya yanıltıcı olduğunu düşünüyorsanız lütfen buradan bize bildirin.

PaylasTR.Org | Since 2004

Powered by vBulletin Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0

Forumumuza kayıtlı Kullanıcı olmadığınız algılandı. Forumun tüm özelliklerini kullanabilmek için buraya tıklayarak ücretsiz üye olabilirsiniz...
Üye olmadan yeni konu açıp soru sorabilirsiniz