PaylaşTR

Geri git   PaylaşTR


stres ve heyecandan kurtulma etiketli Stresten Kurtulmanın Yolları sayfasi
Aradığına Ulaşmak İçin Aşağıdaki Renkli Linke Tıklayabilirsiniz..
stres ve heyecandan kurtulma
Stresten Kurtulmanın Yolları http://www.mucizeixirler.com/ wp-content/ uploads/ 2010/ 01/ 7775822-205x259.png Stres günümüzün en önemli sorunlarından biri. Peki stressiz bir yaşam mümkün mü? Psikolog Nilüfer Şişman, bu sorunun cevabını veriyor… Hazırlayan: Psikolog Nilüfer Şişman ‘Ya çaresizsiniz ya da çare sizsiniz.’ Stres, bir gerginlik hali ya da tehdit oluşturan ve değişme ya da uyum gerektiren herhangi bir çevresel istek ya da beklentidir. Stres 4 alt tiple tanımlanabilir: 1.)Akut: Ani, ansızın ortaya çıkan bir olay.(saldırı) 2.)Subakut: Bir dönem içinde yaşanan sıkıntılı yaşantı parçası ve birbirini başlatan bir dizi olumsuz olaylar. (birini kaybetmek, yas tutmak, depresyona girme) 3.)Kronikleşme Süreci: Değişik aralıklar ile sürekli sıkıntılı yaşantılara maruz kalma. (iş yerinde taciz) 4.)Kronik: Hiç kesintisiz sürekli zorlanma ağır yük altında yaşamak zorunda kalma.(çalışma şartlarının ağırlığı, görev tanımının belirsizliği) Stres Tiplerine Göre Yaşantılar: Günümüzde İnsanlar Üzerinde Stres Yaratan Olaylar: 1.)İşsizlik: İşsizlik dünyada milyonlarca insanı etkisi altına almıştır. Bu etkiler psikolojik ve fizyolojik açıdan kendini göstermektedir. Yapılan araştırmalara göre alkol ve madde kullanımının, fizyolojik ve psikolojik kökenli hastalıkların artması işsizliğin artması ile doğru orantılıdır. 2.)Kişiler Arası İlişkiler -İş Dünyası ve Rekabet: İnsanlar hem sosyal ortamda hem de iş ortamında tanıma ve kabul görmeye önem verirler. İş ortamında ve sosyal ortamda arkadaşları ve üstleri tarafından kişisel ya da fiziksel özellikleri nedeniyle dışlanan ya da eleştiri gören birey stres yaşar. Bununla birlikte kişinin iş ortamında yaşadığı haksızlıklar(terfi edememe, maaş azlığı, işten çıkarılma) kişinin stres yaşamasına ve mücadelesinin azalmasına neden olur. http://www.on5yirmi5.com/ files/ image//2010/ 01/ 15/ 33025.jpg 3.)Ayrılıklar ve Boşanma: Kişi üzerinde stres yaratan durumlardan biri de kişinin yaşadığı ayrıl...
Stresten Kurtulmanın Yolları Konusunun Devamı...



Güncel Konular
 
Konu / Son Mesaj
 Cevap 
Görüntülenme
http://s2.1pic.org/ files/ 2016/ 11/ 27/ 77db1949e59da8f7bdad.jpg How To Create A Simple Pattern Effect In Photoshop MP4 | Video: AVC 1280x720 | Audio: AAC 44KHz 2ch | Duration: 11M | 161 MB Genre: eLearning | Language: English In this class, I will show you how to create a simple pattern effect i ...Devamı...

0
0
http://s2.1pic.org/ files/ 2016/ 11/ 26/ c2b868ddc0fb2d94b1e9.jpg PYTHON: The Ultimate Python One Day Quickstart Guide. Practical Python Programming For Beginners & Experts With Hands-on Project by Mark Chan English | 27 Oct 2016 | ASIN: B01M7VH11G | 21 Pages | PDF | 166.82 KB This book contains pr ...Devamı...

0
0
http://i84.fastpic.ru/ big/ 2016/ 1117/ 59/ d8b26146e30c3e69018e58c786ed1e59.jpg Patchwork and Quilting - December 2016 English | 100 pages | True PDF | 24,7 MB DOWNLOAD (Buy premium account for maximum speed and resuming ability) http://nitroflare.com/ view/ 9F637AA741A91F8/ zt0c0.P.****.D.2 ...Devamı...

0
0
http://i84.fastpic.ru/ big/ 2016/ 1124/ 36/ 738fc5c28bfdfdc4374ccaec2de3fa36.jpg Sport Mechanics for Coaches by Brendan Burkett English | Jan. 22, 2010 | ISBN: 0736083596 | 264 Pages | PDF | 11 MB Most coaches are reluctant to study sport mechanics; from experience they equate it with boring texts ...Devamı...

0
0
http://s2.1pic.org/ files/ 2016/ 11/ 26/ 4d013dea78a4222d3c16.jpg PREDICTIVE ANALYTICS with MATLAB by Smith H. English | 22 Oct. 2016 | ISBN: 1539673561 | 301 Pages | PDF | 5.54 MB This book focuses on in-depth treatment of predictive analytic models. Linear and Nonlinear Regression Parametric Fit ...Devamı...

0
0
http://s2.1pic.org/ files/ 2016/ 11/ 27/ 9b78ec6a0f7cd4545160.jpg How To Create A Low Poly Portrait With The Pen Tool In Illustrator Duration: 1hr 8m | Video: h264, yuv420p, 1280x720 30fps | Audio: aac, 44100 Hz, 2 ch | 371 MB Genre: eLearning | Language: English Low poly style art has been real ...Devamı...

0
0
http://i84.fastpic.ru/ big/ 2016/ 1127/ 93/ 4d4c8502832b5bb0566121708a148193.jpg Dicing with Death: Chance, Risk and Health by Professor Stephen Senn English | November 24, 2003 | ISBN: 0521540232 | EPUB | 261 pages | 4 MB If you think that statistics has nothing to say about what you do or how yo ...Devamı...

0
0
http://i84.fastpic.ru/ big/ 2016/ 1117/ 95/ 74611bb89abe7e9ef77d2af84990cd95.jpg Pain-Free Living - December 2016 - January 2017 English | 64 pages | True PDF | 43 MB DOWNLOAD (Buy premium account for maximum speed and resuming ability) http://nitroflare.com/ view/ E222F7F18FF14E0/ p7vwt.PF.L ...Devamı...

0
0
http://s2.1pic.org/ files/ 2016/ 11/ 26/ 277284b713e1985e5f27.jpg Doug Bierer, "PHP 7 Programming Cookbook" ISBN: 1785883445 | 2016 | PDF | 610 pages | 13 MB Over 80 recipes that will take your PHP 7 web development skills to the next level! About This Book * This is the most up-to-date book in t ...Devamı...

0
0
http://i84.fastpic.ru/ big/ 2016/ 1127/ c8/ b0adce100573b4a9ec841a41fa2c0cc8.jpg Spiritual Amnesia: A Wake Up Call To What You Really Are by Lauren Skye English | 2014 | ISBN: 1505555213 | 250 pages | EPUB | 0,4 MB Spiritual Amnesia: A Wake-Up Call to What You Really Are is a roadmap to a new way ...Devamı...

0
0
http://i84.fastpic.ru/ big/ 2016/ 1122/ 9b/ 29c068f4f350bfc81e494f1e75c10d9b.jpg Sviatoslav Timashev and Anna Bushinskaya, "Diagnostics and Reliability of Pipeline Systems" English | ISBN: 3319253050 | 2016 | 432 pages | PDF | 15 MB The book contains solutions to fundamental problems which aris ...Devamı...

0
0

WEZ Format +2. Şuan Saat: 12:46.


PaylaşTR Bir Eğlence Ve Bilgi Paylaşım Platformudur. Copyright © 2004-2016

Sitemizdeki içerik,iznimiz olmadan veya kaynak gösterilmeden başka sitelerde kullanılamaz. 5651 Sayılı Kanun'un 8.Maddesine ve T.C.K'nın 125. Maddesine göre Sitemizdeki Üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.Sitemizde bulunan bir içeriğin, kanunlara aykırı olduğunu veya yanıltıcı olduğunu düşünüyorsanız lütfen buradan bize bildirin.

PaylasTR.Org | Since 2004

Powered by vBulletin Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0

Forumumuza kayıtlı Kullanıcı olmadığınız algılandı. Forumun tüm özelliklerini kullanabilmek için buraya tıklayarak ücretsiz üye olabilirsiniz...
Üye olmadan yeni konu açıp soru sorabilirsiniz