PaylaşTR

Geri git   PaylaşTR


stres ve heyecandan kurtulma etiketli Stresten Kurtulmanın Yolları sayfasi
Aradığına Ulaşmak İçin Aşağıdaki Renkli Linke Tıklayabilirsiniz..
stres ve heyecandan kurtulma
Stresten Kurtulmanın Yolları http://www.mucizeixirler.com/ wp-content/ uploads/ 2010/ 01/ 7775822-205x259.png Stres günümüzün en önemli sorunlarından biri. Peki stressiz bir yaşam mümkün mü? Psikolog Nilüfer Şişman, bu sorunun cevabını veriyor… Hazırlayan: Psikolog Nilüfer Şişman ‘Ya çaresizsiniz ya da çare sizsiniz.’ Stres, bir gerginlik hali ya da tehdit oluşturan ve değişme ya da uyum gerektiren herhangi bir çevresel istek ya da beklentidir. Stres 4 alt tiple tanımlanabilir: 1.)Akut: Ani, ansızın ortaya çıkan bir olay.(saldırı) 2.)Subakut: Bir dönem içinde yaşanan sıkıntılı yaşantı parçası ve birbirini başlatan bir dizi olumsuz olaylar. (birini kaybetmek, yas tutmak, depresyona girme) 3.)Kronikleşme Süreci: Değişik aralıklar ile sürekli sıkıntılı yaşantılara maruz kalma. (iş yerinde taciz) 4.)Kronik: Hiç kesintisiz sürekli zorlanma ağır yük altında yaşamak zorunda kalma.(çalışma şartlarının ağırlığı, görev tanımının belirsizliği) Stres Tiplerine Göre Yaşantılar: Günümüzde İnsanlar Üzerinde Stres Yaratan Olaylar: 1.)İşsizlik: İşsizlik dünyada milyonlarca insanı etkisi altına almıştır. Bu etkiler psikolojik ve fizyolojik açıdan kendini göstermektedir. Yapılan araştırmalara göre alkol ve madde kullanımının, fizyolojik ve psikolojik kökenli hastalıkların artması işsizliğin artması ile doğru orantılıdır. 2.)Kişiler Arası İlişkiler -İş Dünyası ve Rekabet: İnsanlar hem sosyal ortamda hem de iş ortamında tanıma ve kabul görmeye önem verirler. İş ortamında ve sosyal ortamda arkadaşları ve üstleri tarafından kişisel ya da fiziksel özellikleri nedeniyle dışlanan ya da eleştiri gören birey stres yaşar. Bununla birlikte kişinin iş ortamında yaşadığı haksızlıklar(terfi edememe, maaş azlığı, işten çıkarılma) kişinin stres yaşamasına ve mücadelesinin azalmasına neden olur. http://www.on5yirmi5.com/ files/ image//2010/ 01/ 15/ 33025.jpg 3.)Ayrılıklar ve Boşanma: Kişi üzerinde stres yaratan durumlardan biri de kişinin yaşadığı ayrıl...
Stresten Kurtulmanın Yolları Konusunun Devamı...



Güncel Konular
 
Konu / Son Mesaj
 Cevap 
Görüntülenme
SystemVue 2013 Build 08 64Bit http://s14.postimg.org/ q04qe4jdt/ image.jpg SystemVue 2013 Build 08 64Bit | 1.34 GB SystemVue is a focused electronic design automation (EDA) environment for electronic system-level (ESL) design. It enables system architects and algorithm developers to innovat ...Devamı...

0
0
Zero-G AfterShock - Extreme Audio Cinematics MULTiFORMAT (31/ 3/ 2015) http://i66.fastpic.ru/ big/ 2015/ 0330/ 15/ 6c3f17cfbe2025bd6c14428f86462615.jpg Zero-G AfterShock - Extreme Audio Cinematics MULTiFORMAT | 3.03 Gb AfterShock is the latest library by soundtrack composer, dj and experimentali ...Devamı...

0
0
Adobe Illustrator CC 2014 v18.0.0 MultiLingual (64-BiT) (March 31, 2015) http://s19.postimg.org/ mvbk5e6pv/ 2014_11_16_00_38_41.png Adobe Illustrator CC 2014 v18.0.0 MultiLingual (64-BiT) Adobe Illustrator CC 2014 is a vector graphics designing software. It is developed by Adobe Systems and publ ...Devamı...

0
0
The Foundry Nuke Studio 9.0.3 Win Portable http://i63.fastpic.ru/ big/ 2015/ 0119/ ff/ 56541bf45321ca90eccd2e64bf3642ff.png The Foundry Nuke Studio 9.0.3 Win Portable | 621MB NUKE STUDIO is a powerful node-based VFX, editorial and finishing studio designed to empower creative individuals wo ...Devamı...

0
0
Windows Server 2008 R2 SP1 ESD en-US (31/ 3/ 2015) http://imgs.re/ images/ 2015/ 03/ 29/ cPsLGha.jpg Windows Server 2008 R2 SP1 ESD en-US March 2015 < RELEASE INFO > * File: 2008.R2.SP1.ESD.en-US.Mar2015.iso * Source: dvd-617601 * Size: 3,34GB * Format: Bootable ISO * CRC32: ddf96c7b * MD5: ...Devamı...

0
0
TurboCAD Mac 8.0.2: Pro/ Deluxe (Mac OS X) http://s22.postimg.org/ vk71va7pd/ image.jpg TurboCAD Mac 8.0.2: Pro/ Deluxe (Mac OS X) | 1.8 GB TurboCAD Pro - powerful, versatile tool for professional CAD design combined 2D and 3D design can satisfy the most demanding users. ========== Full ...Devamı...

0
0
Windows 7 Ultimate SP1 X86 X64 ESD OEM en-US (31/ 3/ 2015) http://imgs.re/ images/ 2015/ 03/ 29/ mGMEO.md.png Windows 7 Ultimate SP1 X86 X64 ESD OEM en-US Mar 2015 < RELEASE INFO > * File: Win7.X86X64.en-US.Mar2015.iso * Sources: * 32-bit: X17-59463 & dvd 677710 * 64-bit: X17-59465 & dvd 6776 ...Devamı...

0
0
Acronis 2k10 UltraPack CD/ USB/ HDD v.5.10 (March 31, 2015) http://img.fae.ro/ 9d0502.jpeg Acronis 2k10 UltraPack CD/ USB/ HDD v.5.10 | 674,54 Mb The boot disk is based on the loader BOOTMGR (Windows 8), Isolinux/ Syslinux v.4.06 and Grub4Dos v.0.4.6?. The disc consists of a large number of prod ...Devamı...

0
0
VSO ConvertXtoHD v1.0.0.26 Beta Multilinguage http://i63.fastpic.ru/ big/ 2015/ 0123/ 30/ 06e6b654c1f234a339e4393e7a003230.jpg VSO ConvertXtoHD v1.0.0.26 Beta Multilinguage | 35 MB Introducing ConvertXtoDVD's new sibling: ConvertXtoHD. As its name implies, the program converts and burns to Bl ...Devamı...

0
0
Windows 7 SP1 5in1 en-US Mar2015(x86) (31/ 3/ 2015) http://ultraimg.com/ images/ stefan-te_aC8KbvU.jpg Windows 7 SP1 5in1 en-US Mar2015 OS: x86 | Language: en-US | Size: 3.58GB murphy78 presents Windows 7 5in1 SP1 x86 en-US Mar2015 Contains Windows Updates current to Mar9-2014 patch date No ...Devamı...

0
0
TurboTax Home & Business 2014 ISO http://i63.fastpic.ru/ big/ 2015/ 0104/ 0d/ 1b306943c8e9a11470354e412baa320d.jpg TurboTax Home & Business 2014 ISO | 469.60 MB TurboTax Home & Business was designed to help take advantage of your personal & business deductions. Choose TurboTax Home & Busi ...Devamı...

0
0

WEZ Format +2. Şuan Saat: 14:36.


PaylaşTR Bir Eğlence Ve Bilgi Paylaşım Platformudur. Copyright © 2004-2015

Sitemizdeki içerik,iznimiz olmadan veya kaynak gösterilmeden başka sitelerde kullanılamaz. 5651 Sayılı Kanun'un 8.Maddesine ve T.C.K'nın 125. Maddesine göre Sitemizdeki Üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.Sitemizde bulunan bir içeriğin, kanunlara aykırı olduğunu veya yanıltıcı olduğunu düşünüyorsanız lütfen buradan bize bildirin.

PaylasTR.Org | Since 2004

Powered by vBulletin Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0

Forumumuza kayıtlı Kullanıcı olmadığınız algılandı. Forumun tüm özelliklerini kullanabilmek için buraya tıklayarak ücretsiz üye olabilirsiniz...
Üye olmadan yeni konu açıp soru sorabilirsiniz