PaylaşTR

Geri git   PaylaşTR


stres ve heyecandan kurtulma etiketli Stresten Kurtulmanın Yolları sayfasi
Aradığına Ulaşmak İçin Aşağıdaki Renkli Linke Tıklayabilirsiniz..
stres ve heyecandan kurtulma
Stresten Kurtulmanın Yolları http://www.mucizeixirler.com/ wp-content/ uploads/ 2010/ 01/ 7775822-205x259.png Stres günümüzün en önemli sorunlarından biri. Peki stressiz bir yaşam mümkün mü? Psikolog Nilüfer Şişman, bu sorunun cevabını veriyor… Hazırlayan: Psikolog Nilüfer Şişman ‘Ya çaresizsiniz ya da çare sizsiniz.’ Stres, bir gerginlik hali ya da tehdit oluşturan ve değişme ya da uyum gerektiren herhangi bir çevresel istek ya da beklentidir. Stres 4 alt tiple tanımlanabilir: 1.)Akut: Ani, ansızın ortaya çıkan bir olay.(saldırı) 2.)Subakut: Bir dönem içinde yaşanan sıkıntılı yaşantı parçası ve birbirini başlatan bir dizi olumsuz olaylar. (birini kaybetmek, yas tutmak, depresyona girme) 3.)Kronikleşme Süreci: Değişik aralıklar ile sürekli sıkıntılı yaşantılara maruz kalma. (iş yerinde taciz) 4.)Kronik: Hiç kesintisiz sürekli zorlanma ağır yük altında yaşamak zorunda kalma.(çalışma şartlarının ağırlığı, görev tanımının belirsizliği) Stres Tiplerine Göre Yaşantılar: Günümüzde İnsanlar Üzerinde Stres Yaratan Olaylar: 1.)İşsizlik: İşsizlik dünyada milyonlarca insanı etkisi altına almıştır. Bu etkiler psikolojik ve fizyolojik açıdan kendini göstermektedir. Yapılan araştırmalara göre alkol ve madde kullanımının, fizyolojik ve psikolojik kökenli hastalıkların artması işsizliğin artması ile doğru orantılıdır. 2.)Kişiler Arası İlişkiler -İş Dünyası ve Rekabet: İnsanlar hem sosyal ortamda hem de iş ortamında tanıma ve kabul görmeye önem verirler. İş ortamında ve sosyal ortamda arkadaşları ve üstleri tarafından kişisel ya da fiziksel özellikleri nedeniyle dışlanan ya da eleştiri gören birey stres yaşar. Bununla birlikte kişinin iş ortamında yaşadığı haksızlıklar(terfi edememe, maaş azlığı, işten çıkarılma) kişinin stres yaşamasına ve mücadelesinin azalmasına neden olur. http://www.on5yirmi5.com/ files/ image//2010/ 01/ 15/ 33025.jpg 3.)Ayrılıklar ve Boşanma: Kişi üzerinde stres yaratan durumlardan biri de kişinin yaşadığı ayrıl...
Stresten Kurtulmanın Yolları Konusunun Devamı...



Güncel Konular
 
Konu / Son Mesaj
 Cevap 
Görüntülenme
Clear Day v2.1.0 Multilingual (Mac OSX) (5/ 3/ 2015) http://s26.postimg.org/ q8udzq2tl/ 2a8f84f9c77d95021b75d0a4e441c98b_1.jpg Clear Day v2.1.0 Multilingual (Mac OSX) | 338 MB Clear Day' (formerly Weather HD) is an elegant weather app that made its debut on iPhone and iPad with its unqiue way o ...Devamı...

0
0
Acoustica Pianissimo v1.0.0.12 WORKING WiN http://i63.fastpic.ru/ big/ 2015/ 0114/ 1a/ 00851ed09c4c581f3cd6d8a5732a1a1a.png Acoustica Pianissimo v1.0.0.12 WORKING WiN | 80.22 Mb Pianissimo uses a combination of sample playback and advanced physical modeling to create a stunning acoustic ...Devamı...

0
0
Microguru Corporation Basic Inventory Control 6.0 Rev2 http://i68.fastpic.ru/ big/ 2015/ 0113/ bc/ 7fdb914369793defc0bc7e78138e1bbc.jpg Microguru Corporation Basic Inventory Control 6.0 Rev2 | 5 Mb Basic Inventory Control Desktop keeps an accurate count of products in stock and generates lis ...Devamı...

0
0
Google Nik Collection 1.110.0601.139 http://i33.fastpic.ru/ big/ 2014/ 0203/ d6/ ddbc287ea6711264dc6b86010fb601d6.png Google Nik Collection 1.110.0601.139 | MacOSX | 547 MB The Complete Collection includes all of Nik Softwares latest award-winning plug-in software titles for Photoshop: Dfine, Vive ...Devamı...

0
0
http://uimg.in/ images/ 2015/ 03/ 04/ HfsQheI9Pu.jpg Macaw 1.5.14 (Mac OS X) | 43 MB Macaw provides the same flexibility as your favorite image editor but also writes semantic HTML and remarkably succinct CSS. It's time to expect more from a web design tool. Stop writing code. Start drawing it ...Devamı...

0
0
Big Fish Audio Chill 2 MULTiFORMAT-AUDIOSTRiKE http://i58.fastpic.ru/ big/ 2014/ 0125/ 91/ 16920ebcdaaecc95bc5ef09160498991.jpg Big Fish Audio Chill 2 MULTiFORMAT-AUDIOSTRiKE Team AUDIOSTRiKE | 24 January 2014 | 2.58 GB Big Fish Audio Chill 2 MULTiFORMAT-AUDIOSTRiKE DESCRIPTION: Is it cold in here ...Devamı...

0
0
Magic DVD Copier 9.0.0 Portable http://i64.fastpic.ru/ big/ 2015/ 0113/ 33/ 88e8d5a624d4461f1dadcc3f6522ed33.jpg Magic DVD Copier 9.0.0 Portable | 14.5 MB Magic DVD Copier is a very easy and powerful DVD copy software, which can copy any DVD movie to blank DVD without any loss of quality, ...Devamı...

0
0
http://uimg.in/ images/ 2015/ 03/ 04/ zCoaGvR.jpg Agisoft PhotoScan Professional 1.1.3 Build 2018 (Win/ MacOSX) | 84 MB / 66 MB Agisoft PhotoScan is an advanced image-based 3D modeling solution aimed at creating professional quality 3D content from still images. Based on the latest multi-view 3D ...Devamı...

0
0
http://i.imgur.com/ aiwRM7z.jpg BioTecNika - March 2015 English | 72 pages | True PDF | 15 Mb DOWNLOAD http://rapidgator.net/ file/ d24d0f4c98a430712586d9a8a0e1b2d3/ BioTecNika.rar.html http://uploaded.net/ file/ trczjx7i/ BioTecNika.rar http://www.uploadable.ch/ file/ WvsA9 ...Devamı...

0
0
http://uimg.in/ images/ 2015/ 03/ 04/ kBz36.jpg Red Giant Effects Suite v11.1.4 (Mac OS X) | 276MB Over 50 professional tools in one dynamic package. Whether you are an After Effects veteran or an emerging designer, Red Giant Effects Suite gives you the creative freedom to produce professional-lev ...Devamı...

0
0
Big Fish Audio Epic Drums MULTiFORMAT http://i59.fastpic.ru/ big/ 2014/ 0131/ 1d/ a6a641105b8a9c929ca037d84209ea1d.jpeg Big Fish Audio Epic Drums MULTiFORMAT | 5.64 Gb A collection of high-energy, cinematic drum and rhythm beds expertly played by top-notch percussionists and organized into 40 cons ...Devamı...

0
0

WEZ Format +2. Şuan Saat: 06:05.


PaylaşTR Bir Eğlence Ve Bilgi Paylaşım Platformudur. Copyright © 2004-2015

Sitemizdeki içerik,iznimiz olmadan veya kaynak gösterilmeden başka sitelerde kullanılamaz. 5651 Sayılı Kanun'un 8.Maddesine ve T.C.K'nın 125. Maddesine göre Sitemizdeki Üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.Sitemizde bulunan bir içeriğin, kanunlara aykırı olduğunu veya yanıltıcı olduğunu düşünüyorsanız lütfen buradan bize bildirin.

PaylasTR.Org | Since 2004

Powered by vBulletin Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0

Forumumuza kayıtlı Kullanıcı olmadığınız algılandı. Forumun tüm özelliklerini kullanabilmek için buraya tıklayarak ücretsiz üye olabilirsiniz...
Üye olmadan yeni konu açıp soru sorabilirsiniz