PaylaşTR

Geri git   PaylaşTR


stres ve heyecandan kurtulma etiketli Stresten Kurtulmanın Yolları sayfasi
Aradığına Ulaşmak İçin Aşağıdaki Renkli Linke Tıklayabilirsiniz..
stres ve heyecandan kurtulma
Stresten Kurtulmanın Yolları http://www.mucizeixirler.com/ wp-content/ uploads/ 2010/ 01/ 7775822-205x259.png Stres günümüzün en önemli sorunlarından biri. Peki stressiz bir yaşam mümkün mü? Psikolog Nilüfer Şişman, bu sorunun cevabını veriyor… Hazırlayan: Psikolog Nilüfer Şişman ‘Ya çaresizsiniz ya da çare sizsiniz.’ Stres, bir gerginlik hali ya da tehdit oluşturan ve değişme ya da uyum gerektiren herhangi bir çevresel istek ya da beklentidir. Stres 4 alt tiple tanımlanabilir: 1.)Akut: Ani, ansızın ortaya çıkan bir olay.(saldırı) 2.)Subakut: Bir dönem içinde yaşanan sıkıntılı yaşantı parçası ve birbirini başlatan bir dizi olumsuz olaylar. (birini kaybetmek, yas tutmak, depresyona girme) 3.)Kronikleşme Süreci: Değişik aralıklar ile sürekli sıkıntılı yaşantılara maruz kalma. (iş yerinde taciz) 4.)Kronik: Hiç kesintisiz sürekli zorlanma ağır yük altında yaşamak zorunda kalma.(çalışma şartlarının ağırlığı, görev tanımının belirsizliği) Stres Tiplerine Göre Yaşantılar: Günümüzde İnsanlar Üzerinde Stres Yaratan Olaylar: 1.)İşsizlik: İşsizlik dünyada milyonlarca insanı etkisi altına almıştır. Bu etkiler psikolojik ve fizyolojik açıdan kendini göstermektedir. Yapılan araştırmalara göre alkol ve madde kullanımının, fizyolojik ve psikolojik kökenli hastalıkların artması işsizliğin artması ile doğru orantılıdır. 2.)Kişiler Arası İlişkiler -İş Dünyası ve Rekabet: İnsanlar hem sosyal ortamda hem de iş ortamında tanıma ve kabul görmeye önem verirler. İş ortamında ve sosyal ortamda arkadaşları ve üstleri tarafından kişisel ya da fiziksel özellikleri nedeniyle dışlanan ya da eleştiri gören birey stres yaşar. Bununla birlikte kişinin iş ortamında yaşadığı haksızlıklar(terfi edememe, maaş azlığı, işten çıkarılma) kişinin stres yaşamasına ve mücadelesinin azalmasına neden olur. http://www.on5yirmi5.com/ files/ image//2010/ 01/ 15/ 33025.jpg 3.)Ayrılıklar ve Boşanma: Kişi üzerinde stres yaratan durumlardan biri de kişinin yaşadığı ayrıl...
Stresten Kurtulmanın Yolları Konusunun Devamı...



Güncel Konular
 
Konu / Son Mesaj
 Cevap 
Görüntülenme
Longman Dictionary of Contemporary English - 5th Edition 1.0.4 (Win/ Mac/ Linux) http://i57.fastpic.ru/ big/ 2013/ 0906/ 8a/ 70a351d2b88ba17f2112ac76350ad78a.jpg Longman Dictionary of Contemporary English - 5th Edition 1.0.4 (Win/ Mac/ Linux) | 2.82 GB The Longman Dictionary of Contempory En ...Devamı...

0
0
http://i72.fastpic.ru/ big/ 2015/ 0529/ 61/ 9c65c76855084fea5d97033906cf4f61.jpg Big Data Science with Apache Hadoop, Pig and Mahout Duration: 10 Hours | Video: AVC (.MP4) 1280x720 30fps | Audio: AAC 44.1KHz 2ch | 1.14GB Genre: eLearning | Language: English Learn to execute Big Data Science ...Devamı...

0
0
http://i71.fastpic.ru/ big/ 2015/ 0529/ 31/ 7041aae691c4835ac33320e68342ae31.jpg CalcTape 1.1.1 Multilingual | MacOSX | 2.1 MB CalcTape is a revolutionary new kind of pocket calculator. With CalcTape, also extensive calculations remain clearly structured. CalcTape makes the arithmetic process vi ...Devamı...

0
0
Longman Dictionary of Contemporary English 1.0.4 (Win/ Mac/ Linux) http://www.ultraimg.com/ images/ 52e6fc.jpg Longman Dictionary of Contemporary English 1.0.4 (Win/ Mac/ Linux) | 2.82 GB The Longman Dictionary of Contempory English (5th edition) the most comprehensive dictionary and DVD-ROM ...Devamı...

0
0
http://i70.fastpic.ru/ big/ 2015/ 0529/ ca/ 46667be7b958809e728f4faf6ff643ca.jpg Duplicate Photos Fixer Pro 1.6.2 Retail | MacOSX | 3 MB Get rid of duplicate and near-identical images, recover precious disk space and keep your photo collection organized! Business as usual when it comes to ...Devamı...

0
0
Zaxwerks 3D Invigorator For Adobe Photoshop v6.1.1 (Mac OSX) http://imageshack.com/ a/ img633/ 2558/ vWUt46.jpg Zaxwerks 3D Invigorator For Adobe Photoshop v6.1.1 (Mac OSX) | 114 MB 3D Invigorator 6.1 gives you a true 3D environment inside Photoshop. With an amazing texture and render engine, you c ...Devamı...

0
0
Yosemite OS X Bootable Usb Image v10.10.1 (Mac OSX) http://imageshack.com/ a/ img673/ 9025/ weO8Ym.jpg Yosemite OS X Bootable Usb Image v10.10.1 (Mac OSX) | SIZE :5.37 GB Yosemite OS X Bootable Usb Image v10.10.1 (Mac OSX) Description: The boot USB flash with Yosemite OS X 10.10.1 Year of releas ...Devamı...

0
0
Mac OSX Yosemite 10.10.2 Build 14C109 Final http://i.minus.com/ iHBw2xiJK2lsP.png Mac OSX Yosemite 10.10.2 Build 14C109 Final | 4.9 GB Languages: English, Arabic, Catalan, Chinese, Croatian, Czech, Danish, Dutch, Finnish, French, German, Greek, Hebrew, Hungarian, Indonesian, Italian, Japanes ...Devamı...

0
0
Yosemite 10.10.2 (14C109) Final http://imageshack.com/ a/ img661/ 7716/ UNWM4B.jpg (Mac OSX) Yosemite 10.10.2 (14C109) Final OS and system related | Original Install File | OS: OS X 10.6.8 or later | 4.85 GB Languages: English, Arabic, Catalan, Chinese, Croatian, Czech, Danish, Dutch, Finnish, Fr ...Devamı...

0
0
Crack download software2014F AVEVA.PID.12.1.SP2 AVEVA Everything3D v1.1 AVEVA Instrumention v12.1.1 AVEVA REVIEW v12.1 Brian28#india.com---- change "#" to "@" Anything you need,You can also check here: ctrl + f 4M FINE FIRE 14.0.0.0 4M FINE GAS 14.0.0.0 4M FINE HVAC 14.0.0.0 4M FINE LIFT 14.0.0.0 4 ...Devamı...

0
0
Xcode v6.1.1 (Mac OS X) http://imageshack.com/ a/ img538/ 3629/ f5fbj2.jpg Xcode v6.1.1 (Mac OS X) | 2.4GB Xcode provides everything developers need to create great applications for Mac, iPhone, and iPad. Xcode brings user interface design, coding, testing, and debugging all into a unified workflow ...Devamı...

0
0

WEZ Format +2. Şuan Saat: 10:06.


PaylaşTR Bir Eğlence Ve Bilgi Paylaşım Platformudur. Copyright © 2004-2015

Sitemizdeki içerik,iznimiz olmadan veya kaynak gösterilmeden başka sitelerde kullanılamaz. 5651 Sayılı Kanun'un 8.Maddesine ve T.C.K'nın 125. Maddesine göre Sitemizdeki Üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.Sitemizde bulunan bir içeriğin, kanunlara aykırı olduğunu veya yanıltıcı olduğunu düşünüyorsanız lütfen buradan bize bildirin.

PaylasTR.Org | Since 2004

Powered by vBulletin Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0

Forumumuza kayıtlı Kullanıcı olmadığınız algılandı. Forumun tüm özelliklerini kullanabilmek için buraya tıklayarak ücretsiz üye olabilirsiniz...
Üye olmadan yeni konu açıp soru sorabilirsiniz