PaylaşTR

Geri git   PaylaşTR


stres ve heyecandan kurtulma etiketli Stresten Kurtulmanın Yolları sayfasi
Aradığına Ulaşmak İçin Aşağıdaki Renkli Linke Tıklayabilirsiniz..
stres ve heyecandan kurtulma
Stresten Kurtulmanın Yolları http://www.mucizeixirler.com/ wp-content/ uploads/ 2010/ 01/ 7775822-205x259.png Stres günümüzün en önemli sorunlarından biri. Peki stressiz bir yaşam mümkün mü? Psikolog Nilüfer Şişman, bu sorunun cevabını veriyor… Hazırlayan: Psikolog Nilüfer Şişman ‘Ya çaresizsiniz ya da çare sizsiniz.’ Stres, bir gerginlik hali ya da tehdit oluşturan ve değişme ya da uyum gerektiren herhangi bir çevresel istek ya da beklentidir. Stres 4 alt tiple tanımlanabilir: 1.)Akut: Ani, ansızın ortaya çıkan bir olay.(saldırı) 2.)Subakut: Bir dönem içinde yaşanan sıkıntılı yaşantı parçası ve birbirini başlatan bir dizi olumsuz olaylar. (birini kaybetmek, yas tutmak, depresyona girme) 3.)Kronikleşme Süreci: Değişik aralıklar ile sürekli sıkıntılı yaşantılara maruz kalma. (iş yerinde taciz) 4.)Kronik: Hiç kesintisiz sürekli zorlanma ağır yük altında yaşamak zorunda kalma.(çalışma şartlarının ağırlığı, görev tanımının belirsizliği) Stres Tiplerine Göre Yaşantılar: Günümüzde İnsanlar Üzerinde Stres Yaratan Olaylar: 1.)İşsizlik: İşsizlik dünyada milyonlarca insanı etkisi altına almıştır. Bu etkiler psikolojik ve fizyolojik açıdan kendini göstermektedir. Yapılan araştırmalara göre alkol ve madde kullanımının, fizyolojik ve psikolojik kökenli hastalıkların artması işsizliğin artması ile doğru orantılıdır. 2.)Kişiler Arası İlişkiler -İş Dünyası ve Rekabet: İnsanlar hem sosyal ortamda hem de iş ortamında tanıma ve kabul görmeye önem verirler. İş ortamında ve sosyal ortamda arkadaşları ve üstleri tarafından kişisel ya da fiziksel özellikleri nedeniyle dışlanan ya da eleştiri gören birey stres yaşar. Bununla birlikte kişinin iş ortamında yaşadığı haksızlıklar(terfi edememe, maaş azlığı, işten çıkarılma) kişinin stres yaşamasına ve mücadelesinin azalmasına neden olur. http://www.on5yirmi5.com/ files/ image//2010/ 01/ 15/ 33025.jpg 3.)Ayrılıklar ve Boşanma: Kişi üzerinde stres yaratan durumlardan biri de kişinin yaşadığı ayrıl...
Stresten Kurtulmanın Yolları Konusunun Devamı...



Güncel Konular
 
Konu / Son Mesaj
 Cevap 
Görüntülenme
http://s2.1pic.org/ files/ 2016/ 09/ 29/ 968bd765a0f349ac85b3.jpg Andy James - Learn Shred Guitar in 6 Weeks - Week 1-6 6xDVD5 | PAL 16:9 (720x576) VBR | MPEG2 ~4282 kbps | English: AC3, 192 kb/ s (2 ch) | Duration: ~9 hours Size: 12.2 Gb | Genre: Guitar Lessons This course is designed to focus yo ...Devamı...

0
0
http://s2.1pic.org/ files/ 2016/ 09/ 28/ 3d20f4fc033c020736bd.jpg Wi-Fi Hacking with Kali bm English | Size: 230.15 MB (241,334,305 bytes) Category: Tutorial Learn to hack and protect Wi-Fi system secured by WEP,WPA and WPA2 with Kali Linux DOWNLOAD (Buy premium account for maximum speed and resu ...Devamı...

0
0
http://s2.1pic.org/ files/ 2016/ 09/ 29/ 7414534db1a23b3365f6.jpg Hide ALL IP 2016.09.15.160915 + Portable | 10.2 MB Hide ALL IP is the worlds best IP hide software, hide all your applications and games IP from snoopers & hackers, allows you to surf anonymously, prevent identity theft, and guard ag ...Devamı...

0
0
http://s2.1pic.org/ files/ 2016/ 09/ 29/ 4231ac7386374d16534f.jpg CyberLink PowerDVD Ultra 15.0.3305.58 Multilingual | 321.1 MB With support for all media types including video, audio and photographic content, PowerDVD is your all-purpose entertainment station. Enjoy media on PC, mobile devices, ho ...Devamı...

0
0
http://s2.1pic.org/ files/ 2016/ 09/ 29/ 6a6e3add044a05497b18.jpg CyberLink PhotoDirector Suite 8.0.2031.0 Multilingual | 491 Mb Total Photo Adjustment Plus Video Color Grading. PhotoDirector 8 Suite offers an extreme blend of features that goes far beyond what you would normally expect to find in ...Devamı...

0
0
http://s2.1pic.org/ files/ 2016/ 09/ 28/ b0f317837ab01fd4bc21.jpg What's New in PowerShell Version 3 MP4 | Video: AVC 1280x720 | Audio: AAC 44KHz 2ch | Duration: 1.5 Hours | 355 MB Genre: eLearning | Language: English The newest version of PowerShell, 3.0, ships with a huge number of new features. ...Devamı...

0
0
http://s2.1pic.org/ files/ 2016/ 09/ 29/ f43e5ff06026fb19e54d.jpg CyberLink ActionDirector Ultra 2.0.0906.0 Multilingual | 553 Mb ActionDirector is for the action camera enthusiast. It's the ultimate action cam accessory and the best way to create powerful action videos that showcase all the excite ...Devamı...

0
0
http://i83.fastpic.ru/ big/ 2016/ 0928/ 0c/ 3b9489131d55e82d17abb6a4067c6f0c.jpg DLL Suite 9.0.0.10 Multilingual | 22.2 MB DLL Suite is an advanced DLL files fixer that allows its users to fix .dll missing errors, repair .sys blue screen of death, remove .exe virus, and help download missing DLL fi ...Devamı...

0
0
http://s2.1pic.org/ files/ 2016/ 09/ 29/ 4e7812d87ee1715f5fee.jpg DxO ViewPoint 2.5.17 build 93 Multilingual | MacOSX | 131.2 MB DxO ViewPoint is the indispensable companion to your wide-angle lens, correcting perspectives and easily restoring the natural shapes of the subjects located along image ...Devamı...

0
0
http://s2.1pic.org/ files/ 2016/ 09/ 29/ 1f28be51ba03900f0ebd.jpg DxO FilmPack Elite 5.5.8 build 537 Multilingual | MacOSX | 274 MB DxO FilmPack, a major new version of DxO Labs' popular analog film simulation and creative effects software, adds 65 even more aesthetically-pleasing renderings and st ...Devamı...

0
0
http://i82.fastpic.ru/ big/ 2016/ 0928/ 53/ e076885a96ca0686bd916b8ccbb4f153.jpg DLL Suite 9.0.0.10 Multilingual Portable | 24.3 MB DLL Suite is an advanced DLL files fixer that allows its users to fix .dll missing errors, repair .sys blue screen of death, remove .exe virus, and help download missi ...Devamı...

0
0

WEZ Format +2. Şuan Saat: 20:50.


PaylaşTR Bir Eğlence Ve Bilgi Paylaşım Platformudur. Copyright © 2004-2016

Sitemizdeki içerik,iznimiz olmadan veya kaynak gösterilmeden başka sitelerde kullanılamaz. 5651 Sayılı Kanun'un 8.Maddesine ve T.C.K'nın 125. Maddesine göre Sitemizdeki Üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.Sitemizde bulunan bir içeriğin, kanunlara aykırı olduğunu veya yanıltıcı olduğunu düşünüyorsanız lütfen buradan bize bildirin.

PaylasTR.Org | Since 2004

Powered by vBulletin Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0

Forumumuza kayıtlı Kullanıcı olmadığınız algılandı. Forumun tüm özelliklerini kullanabilmek için buraya tıklayarak ücretsiz üye olabilirsiniz...
Üye olmadan yeni konu açıp soru sorabilirsiniz