PaylaşTR

Geri git   PaylaşTR


stres ve heyecandan kurtulma etiketli Stresten Kurtulmanın Yolları sayfasi
Aradığına Ulaşmak İçin Aşağıdaki Renkli Linke Tıklayabilirsiniz..
stres ve heyecandan kurtulma
Stresten Kurtulmanın Yolları http://www.mucizeixirler.com/ wp-content/ uploads/ 2010/ 01/ 7775822-205x259.png Stres günümüzün en önemli sorunlarından biri. Peki stressiz bir yaşam mümkün mü? Psikolog Nilüfer Şişman, bu sorunun cevabını veriyor… Hazırlayan: Psikolog Nilüfer Şişman ‘Ya çaresizsiniz ya da çare sizsiniz.’ Stres, bir gerginlik hali ya da tehdit oluşturan ve değişme ya da uyum gerektiren herhangi bir çevresel istek ya da beklentidir. Stres 4 alt tiple tanımlanabilir: 1.)Akut: Ani, ansızın ortaya çıkan bir olay.(saldırı) 2.)Subakut: Bir dönem içinde yaşanan sıkıntılı yaşantı parçası ve birbirini başlatan bir dizi olumsuz olaylar. (birini kaybetmek, yas tutmak, depresyona girme) 3.)Kronikleşme Süreci: Değişik aralıklar ile sürekli sıkıntılı yaşantılara maruz kalma. (iş yerinde taciz) 4.)Kronik: Hiç kesintisiz sürekli zorlanma ağır yük altında yaşamak zorunda kalma.(çalışma şartlarının ağırlığı, görev tanımının belirsizliği) Stres Tiplerine Göre Yaşantılar: Günümüzde İnsanlar Üzerinde Stres Yaratan Olaylar: 1.)İşsizlik: İşsizlik dünyada milyonlarca insanı etkisi altına almıştır. Bu etkiler psikolojik ve fizyolojik açıdan kendini göstermektedir. Yapılan araştırmalara göre alkol ve madde kullanımının, fizyolojik ve psikolojik kökenli hastalıkların artması işsizliğin artması ile doğru orantılıdır. 2.)Kişiler Arası İlişkiler -İş Dünyası ve Rekabet: İnsanlar hem sosyal ortamda hem de iş ortamında tanıma ve kabul görmeye önem verirler. İş ortamında ve sosyal ortamda arkadaşları ve üstleri tarafından kişisel ya da fiziksel özellikleri nedeniyle dışlanan ya da eleştiri gören birey stres yaşar. Bununla birlikte kişinin iş ortamında yaşadığı haksızlıklar(terfi edememe, maaş azlığı, işten çıkarılma) kişinin stres yaşamasına ve mücadelesinin azalmasına neden olur. http://www.on5yirmi5.com/ files/ image//2010/ 01/ 15/ 33025.jpg 3.)Ayrılıklar ve Boşanma: Kişi üzerinde stres yaratan durumlardan biri de kişinin yaşadığı ayrıl...
Stresten Kurtulmanın Yolları Konusunun Devamı...



Güncel Konular
 
Konu / Son Mesaj
 Cevap 
Görüntülenme
FileConvert Professional Plus 8.0.0.32 + Keygen http://i68.fastpic.ru/ big/ 2014/ 0713/ e5/ fe1f230e357968c3e934eba7cbb196e5.jpg FileConvert Professional Plus 8.0.0.32 + Keygen | 34.58 MB FileConvert automates PDF conversion and OCR for scans, faxes, and other image files. Ideal for the paperless o ...Devamı...

0
0
http://i64.fastpic.ru/ big/ 2014/ 1220/ ea/ da1cfe886d31a7ec1a373501d05f34ea.jpg Soundiron Struck Grand Piano KONTAKT SCD DVDR-SONiTUS | 4.498 GB The Struck Grand is an extraordinary instrument collection that delves deep into the fine art of piano abuse. This 9 GB collection explores all of the wa ...Devamı...

0
0
DJ Mixer Professional 3.6.5 (Windows & MacOSX) http://i66.fastpic.ru/ big/ 2014/ 0710/ 4f/ aae535eb4a9500259d3f8693c027114f.jpg DJ Mixer Professional 3.6.5 (Windows & MacOSX) | 17.50 MB / 17.78 MB DJ Mixer Pro is leading-edge DJ/ VJ software for both beginner DJs and seasoned pros alike, It combin ...Devamı...

0
0
Windows 8.1.1 Black Pro x64 29-11-2014 (December 22, 2014) http://i68.fastpic.ru/ big/ 2014/ 1218/ 3d/ 4c2a57a14198e4919198201e9536393d.png Windows 8.1.1 Black Pro x64 29-11-2014 | 3.141 GB Release Notes Source: Windows 8.1 AIO 52in1 with Update x64 en-US Nov2014 51 versions removed, one v ...Devamı...

0
0
http://i63.fastpic.ru/ big/ 2014/ 1222/ 13/ 7ddf6fae98731bab16b7ad854089df13.jpg TeraByte Unlimited Image For Windows 2.93 Retail Multilingual | 149 MB Image for Windows is an affordable and reliable drive image backup and restore solution that provides an easy and convenient way to completely back ...Devamı...

0
0
Global Mapper 15.2.3 Build 060614 (x64 - x86) + Crack - by Eagle_ShaDow http://i65.fastpic.ru/ big/ 2014/ 0710/ 7a/ 4538dd6cbb6689126900d4206d53727a.jpg Global Mapper 15.2.3 Build 060614 (x64 - x86) + Crack - by Eagle_ShaDow | 218.56 MB Global Mapper 15.2.3 Build 060614 program is one of the most w ...Devamı...

0
0
Navitel Navigator 9.3.0.195 Full + Maps Q3.2014 (22/ 12/ 14) http://s22.postimg.org/ tofcla67l/ image.jpg Navitel Navigator 9.3.0.195 Full + Maps Q3.2014 | 17.13 GB Navitel Navigator - a unique and accurate navigation system, which includes the free service Navitel. Corks, data on traffic police ...Devamı...

0
0
DxO FilmPack 5.0.2 (Mac OS X) http://i65.fastpic.ru/ big/ 2014/ 1210/ 3d/ ff915d4515ca1fc5c943eda46608cb3d.jpg DxO FilmPack 5.0.2 (Mac OS X) | 268.27 MB DxO FilmPack 5, a new version of the popular film analog simulation software DxO Labs and creative effects, adds 65 more aesthetically pleasing an ...Devamı...

0
0
CSoft Project Studio CS R6.0.0.5 (x86/ x64) http://i57.fastpic.ru/ big/ 2014/ 0328/ 55/ d5d5472eb52bba8a8cd392569d5be355.jpeg CSoft Project Studio CS R6.0.0.5 (x86/ x64) | 1.66 Gb it is a new build with updated to v6 med Project StudioCS line programs for architectural design and construction work ...Devamı...

0
0
http://i64.fastpic.ru/ big/ 2014/ 1220/ 8d/ 9c7ee3d3f78504b75afa171c4113a88d.jpg SweetScape 010 Editor 6.0 | 13.2 MB SweetScape 010 Editor is a professional-grade text editor and hex editor designed to quickly and easily edit any file or drive on your computer. Combining an easy-to-use interface wi ...Devamı...

0
0
CyberLink PowerDVD 14.0.3917.58 Ultra Multilingual + Two Keygen + Activator Final http://i66.fastpic.ru/ big/ 2014/ 0710/ f4/ e5215baef44aeb038de97ef1d1e64df4.jpg CyberLink PowerDVD 14.0.3917.58 Ultra Multilingual + Two Keygen + Activator Final | 141.68 MB The Ultimate Media Player for Blu-ray, 3D ...Devamı...

0
0

WEZ Format +2. Şuan Saat: 21:27.


PaylaşTR Bir Eğlence Ve Bilgi Paylaşım Platformudur. Copyright © 2004-2014

Sitemizdeki içerik,iznimiz olmadan veya kaynak gösterilmeden başka sitelerde kullanılamaz. 5651 Sayılı Kanun'un 8.Maddesine ve T.C.K'nın 125. Maddesine göre Sitemizdeki Üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.Sitemizde bulunan bir içeriğin, kanunlara aykırı olduğunu veya yanıltıcı olduğunu düşünüyorsanız lütfen buradan bize bildirin.

PaylasTR.Org | Since 2004

Powered by vBulletin Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0

Forumumuza kayıtlı Kullanıcı olmadığınız algılandı. Forumun tüm özelliklerini kullanabilmek için buraya tıklayarak ücretsiz üye olabilirsiniz...
Üye olmadan yeni konu açıp soru sorabilirsiniz