PaylaşTR

Geri git   PaylaşTR


stres ve heyecandan kurtulma etiketli Stresten Kurtulmanın Yolları sayfasi
Aradığına Ulaşmak İçin Aşağıdaki Renkli Linke Tıklayabilirsiniz..
stres ve heyecandan kurtulma
Stresten Kurtulmanın Yolları http://www.mucizeixirler.com/ wp-content/ uploads/ 2010/ 01/ 7775822-205x259.png Stres günümüzün en önemli sorunlarından biri. Peki stressiz bir yaşam mümkün mü? Psikolog Nilüfer Şişman, bu sorunun cevabını veriyor… Hazırlayan: Psikolog Nilüfer Şişman ‘Ya çaresizsiniz ya da çare sizsiniz.’ Stres, bir gerginlik hali ya da tehdit oluşturan ve değişme ya da uyum gerektiren herhangi bir çevresel istek ya da beklentidir. Stres 4 alt tiple tanımlanabilir: 1.)Akut: Ani, ansızın ortaya çıkan bir olay.(saldırı) 2.)Subakut: Bir dönem içinde yaşanan sıkıntılı yaşantı parçası ve birbirini başlatan bir dizi olumsuz olaylar. (birini kaybetmek, yas tutmak, depresyona girme) 3.)Kronikleşme Süreci: Değişik aralıklar ile sürekli sıkıntılı yaşantılara maruz kalma. (iş yerinde taciz) 4.)Kronik: Hiç kesintisiz sürekli zorlanma ağır yük altında yaşamak zorunda kalma.(çalışma şartlarının ağırlığı, görev tanımının belirsizliği) Stres Tiplerine Göre Yaşantılar: Günümüzde İnsanlar Üzerinde Stres Yaratan Olaylar: 1.)İşsizlik: İşsizlik dünyada milyonlarca insanı etkisi altına almıştır. Bu etkiler psikolojik ve fizyolojik açıdan kendini göstermektedir. Yapılan araştırmalara göre alkol ve madde kullanımının, fizyolojik ve psikolojik kökenli hastalıkların artması işsizliğin artması ile doğru orantılıdır. 2.)Kişiler Arası İlişkiler -İş Dünyası ve Rekabet: İnsanlar hem sosyal ortamda hem de iş ortamında tanıma ve kabul görmeye önem verirler. İş ortamında ve sosyal ortamda arkadaşları ve üstleri tarafından kişisel ya da fiziksel özellikleri nedeniyle dışlanan ya da eleştiri gören birey stres yaşar. Bununla birlikte kişinin iş ortamında yaşadığı haksızlıklar(terfi edememe, maaş azlığı, işten çıkarılma) kişinin stres yaşamasına ve mücadelesinin azalmasına neden olur. http://www.on5yirmi5.com/ files/ image//2010/ 01/ 15/ 33025.jpg 3.)Ayrılıklar ve Boşanma: Kişi üzerinde stres yaratan durumlardan biri de kişinin yaşadığı ayrıl...
Stresten Kurtulmanın Yolları Konusunun Devamı...



Güncel Konular
 
Konu / Son Mesaj
 Cevap 
Görüntülenme
Intel Parallel Studio XE 2015 Composer Edition for Fortran and C Plus Plus MacOSX-ZWTiSO Intel Parallel Studio XE 2015 Composer Edition for Fortran and C Plus Plus MacOSX-ZWTiSO http://i64.fastpic.ru/ big/ 2014/ 0902/ c8/ c7ed14945d3993a5dd3045eab2e535c8.jpg Intel Parallel Studio XE 2015 Composer E ...Devamı...

0
0
http://i.imgur.com/ 85FmB7W.jpg Alien Skin Software Photo Bundle 2014.08 (Win/ Mac OS X) | 683.29 MB The Photo Bundle includes all of our award-winning photography plug-ins: Blow Up, Exposure, Snap Art, Eye Candy and Bokeh. Each of these products enhances a professional workflow by improving image ...Devamı...

0
0
Microsoft Diagnostic and Recovery Toolset 8.1 x64 (MSDaRT) ISO WIM 8.1 x64 http://i64.fastpic.ru/ big/ 2014/ 0830/ a7/ 24ab125a2f64fb63a7a698307424ada7.png Microsoft Diagnostic and Recovery Toolset 8.1 x64 (MSDaRT) ISO WIM 8.1 x64 | 1.9 GB Microsoft Diagnostic and Recovery Toolset (MSDaRT) - I ...Devamı...

0
0
Unity3d 5.0.0b1 x64 http://i66.fastpic.ru/ big/ 2014/ 0831/ e1/ 9c365bdc37e4ad813d0861c31e968be1.png Unity3d 5.0.0b1 x64 | 1.53 GB We are staying true to their desire to carry weight in the technology of high-quality, multi-platform game engine and efficient. We continue to focus on providing ...Devamı...

0
0
MACOS X Yosemite DP5 build 14A314h MACOS X Yosemite DP5 build 14A314h http://i67.fastpic.ru/ big/ 2014/ 0805/ 54/ ea78b9c0e3c098fa5b3ea98fcdfabd54.png MacOS X Yosemite DP5 build 14A314h | 4.74 GB MACOS X Yosemite DP5 build 14A314h An elegant design that feels entirely fresh, yet inherently famil ...Devamı...

0
0
Microsoft Windows 7 Ultimate SP1 x86 Integrated August 2014 (German) http://i68.fastpic.ru/ big/ 2014/ 0830/ 43/ 828489f62100869d1618ce8d609f6043.jpg Microsoft Windows 7 Ultimate SP1 x86 Integrated August 2014 (German) | 2.99 GB "Windows 7 Ultimate ist die vielseitigste und leistungsfähigste Edi ...Devamı...

0
0
TotalFX 3.0 + Stabilizer 1.4 + Flash Remover Pro 3.0 Build 140827 http://i.imgur.com/ HMaEwuU.png TotalFX 3.0 + Stabilizer 1.4 + Flash Remover Pro 3.0 Build 140827 SIZE : 1.40 GB TotalFX is the editor's ultimate toolkit. This complete set contains over 280 plugins and thousands of presets, to un ...Devamı...

0
0
Mac OS X Mountain Lion 10.8 Mac OS X Mountain Lion 10.8 http://i57.fastpic.ru/ big/ 2014/ 0114/ b8/ 0d8ea5b52122fc9568de68c9e1febbb8.jpg Mac OS X Mountain Lion 10.8 Mac OS X Mountain Lion 10.8 INFOS Includes: Untouched 10.8 from App Store, with _MASReceipt removed and packed as a single zip. ...Devamı...

0
0
The Foundry Mari 2.6v3 (Windows/ MacOSX) http://i68.fastpic.ru/ big/ 2014/ 0831/ 32/ 5370e50dd8c5ffc0785c8f342ef5b132.jpg The Foundry Mari 2.6v3 (Windows/ MacOSX) | 600MB MARI is the most fluid and natural way to paint in 3D. It makes life simple for artists by allowing them to paint directly ont ...Devamı...

0
0
StudioLinked Swurve Workstation Mac vst http://i65.fastpic.ru/ big/ 2014/ 0829/ c3/ 97cc09c625e4c5ff0cb2e9fada18bcc3.jpg StudioLinked Swurve Workstation Mac vst | 3.11 GB StudioLinked Swurve Workstation mac vst DOWNLOAD LINKS: http://u19822771.letitbit.net/ download/ 65352.6fa24466926412b84ee ...Devamı...

0
0
Siemens FEMAP 11.1.2 with NX Nastran http://i67.fastpic.ru/ big/ 2014/ 0729/ 14/ 317d0c5de777227f62f5ea202e69fb14.jpg Siemens FEMAP 11.1.2 with NX Nastran | 2.0 Gb Languages: Chinese Simplified, Chinese Traditional, English, German, Japanese Femap software version 11.1.2 from Siemens PLM Software ...Devamı...

0
0

WEZ Format +2. Şuan Saat: 20:46.


PaylaşTR Bir Eğlence Ve Bilgi Paylaşım Platformudur. Copyright © 2004-2014

Sitemizdeki içerik,iznimiz olmadan veya kaynak gösterilmeden başka sitelerde kullanılamaz. 5651 Sayılı Kanun'un 8.Maddesine ve T.C.K'nın 125. Maddesine göre Sitemizdeki Üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.Sitemizde bulunan bir içeriğin, kanunlara aykırı olduğunu veya yanıltıcı olduğunu düşünüyorsanız lütfen buradan bize bildirin.

PaylasTR.Org | Since 2004

Powered by vBulletin Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0

Forumumuza kayıtlı Kullanıcı olmadığınız algılandı. Forumun tüm özelliklerini kullanabilmek için buraya tıklayarak ücretsiz üye olabilirsiniz...
Üye olmadan yeni konu açıp soru sorabilirsiniz