PaylaşTR

Geri git   PaylaşTR


stres ve heyecandan kurtulma etiketli Stresten Kurtulmanın Yolları sayfasi
Aradığına Ulaşmak İçin Aşağıdaki Renkli Linke Tıklayabilirsiniz..
stres ve heyecandan kurtulma
Stresten Kurtulmanın Yolları http://www.mucizeixirler.com/ wp-content/ uploads/ 2010/ 01/ 7775822-205x259.png Stres günümüzün en önemli sorunlarından biri. Peki stressiz bir yaşam mümkün mü? Psikolog Nilüfer Şişman, bu sorunun cevabını veriyor… Hazırlayan: Psikolog Nilüfer Şişman ‘Ya çaresizsiniz ya da çare sizsiniz.’ Stres, bir gerginlik hali ya da tehdit oluşturan ve değişme ya da uyum gerektiren herhangi bir çevresel istek ya da beklentidir. Stres 4 alt tiple tanımlanabilir: 1.)Akut: Ani, ansızın ortaya çıkan bir olay.(saldırı) 2.)Subakut: Bir dönem içinde yaşanan sıkıntılı yaşantı parçası ve birbirini başlatan bir dizi olumsuz olaylar. (birini kaybetmek, yas tutmak, depresyona girme) 3.)Kronikleşme Süreci: Değişik aralıklar ile sürekli sıkıntılı yaşantılara maruz kalma. (iş yerinde taciz) 4.)Kronik: Hiç kesintisiz sürekli zorlanma ağır yük altında yaşamak zorunda kalma.(çalışma şartlarının ağırlığı, görev tanımının belirsizliği) Stres Tiplerine Göre Yaşantılar: Günümüzde İnsanlar Üzerinde Stres Yaratan Olaylar: 1.)İşsizlik: İşsizlik dünyada milyonlarca insanı etkisi altına almıştır. Bu etkiler psikolojik ve fizyolojik açıdan kendini göstermektedir. Yapılan araştırmalara göre alkol ve madde kullanımının, fizyolojik ve psikolojik kökenli hastalıkların artması işsizliğin artması ile doğru orantılıdır. 2.)Kişiler Arası İlişkiler -İş Dünyası ve Rekabet: İnsanlar hem sosyal ortamda hem de iş ortamında tanıma ve kabul görmeye önem verirler. İş ortamında ve sosyal ortamda arkadaşları ve üstleri tarafından kişisel ya da fiziksel özellikleri nedeniyle dışlanan ya da eleştiri gören birey stres yaşar. Bununla birlikte kişinin iş ortamında yaşadığı haksızlıklar(terfi edememe, maaş azlığı, işten çıkarılma) kişinin stres yaşamasına ve mücadelesinin azalmasına neden olur. http://www.on5yirmi5.com/ files/ image//2010/ 01/ 15/ 33025.jpg 3.)Ayrılıklar ve Boşanma: Kişi üzerinde stres yaratan durumlardan biri de kişinin yaşadığı ayrıl...
Stresten Kurtulmanın Yolları Konusunun Devamı...



Güncel Konular
 
Konu / Son Mesaj
 Cevap 
Görüntülenme
Probot 2038 Son Sürüm HATALAR FİX!! Merhaba Arkadaşlar sizlerle Probot 2038 sürümünü paylaşıyoruz. http://u1312.hizliresim.com/ 1j/ 6/ v72f9.jpg Güncellenen Probot 2038 Sürümündeki Yenilikler: >48 Saat Ban sorunu düzeltildi. >Mage 33 Skili hızlandırıldı. >Rpr düzenlendi. >XingCode Kır ...Devamı...

0
32
Dosya boyutu 204,4 mb tır. Resim ebatları 7087 x 4724 BURADAN İNDİR http://www.imageto.org/ images/ ZmPvg.jpg http://www.imageto.org/ images/ 9JrzV.jpg http://www.imageto.org/ images/ f5FM1.jpg http://www.imageto.org/ images/ 259sl.jpg http://www.imageto.org/ images/ erINw ...Devamı...

0
34
Dosya boyutu 331 mb tır. 2298 x 3250 BURADAN İNDİR http://www.imageto.org/ images/ bt9MU.jpg http://www.imageto.org/ images/ fvhPZ.jpg http://www.imageto.org/ images/ 6TGUF.jpg ...Devamı...

0
38
Dosya boyutu 73,2 mb tır. Resim formatı PSD 3600 x 3600 BURADAN İNDİR http://www.imageto.org/ images/ QnPE.jpg ...Devamı...

0
34
PANORAMİK DÜĞÜN ALBÜMÜ Dosya boyutu 1,1 gb tır. BURADAN İNDİR http://www.imageto.org/ images/ TPCdh.jpg http://www.imageto.org/ images/ 7t2bx.jpg http://www.imageto.org/ images/ n3fhR.jpg Dosya boyutu 1 gb tır. BURADAN İNDİR http://www.imageto.org/ images/ TmIh8.j ...Devamı...

0
35
RESİM ÇERÇEVELERİ Dosya boyutu 361,7 mb tır. BURADAN İNDİR http://www.imageto.org/ images/ ltLcI.jpg Dosya boyutu 131,7 mb tır. Resim ebatı 3508 x 4961 BURADAN İNDİR http://www.imageto.org/ images/ jcy9u.jpg Dosya boyutu 137,6 mb tır. Resim ebatı 3543 x 4 ...Devamı...

0
65
Dosya boyutu 216,9 mb tır. BURADAN İNDİR http://www.imageto.org/ images/ vPq2h.jpg http://www.imageto.org/ images/ bjs2g.jpg Dosya boyutu 98,8 mb tır. BURADAN İNDİR http://www.imageto.org/ images/ B0Ud.jpg Dosya boyutu 69,9 mb tır. BURADAN İNDİR http: ...Devamı...

0
59
parfumler konusunda sexy olanlar tercihimdir. ...Devamı...

1
2057
3d çocuk resimleri Dosya boyutu 60,4 mb tır. BURADAN İNDİR http://www.imageto.org/ images/ 4XzuV.jpg Arkaplan fonu Dosya boyutu 12,1 mb tır. Resim ebatları 3543 x 4724 BURADAN İNDİR http://www.imageto.org/ images/ KIj9.jpg Sahne ve ışıklar Dosya boyutu 64,1 mb tır ...Devamı...

0
47
Dosya boyutu 356,3 mb tır. Resim ebatları 7205 x 3602 BURADAN İNDİR http://www.imageto.org/ images/ Bpevs.jpg ...Devamı...

0
45
min 847 x 1273 max 1772 x 2635 Dosya boyutu 54,79 mb tır. BURADAN İNDİR http://www.imageto.org/ images/ xwpyS.jpg ...Devamı...

0
36

WEZ Format +2. Şuan Saat: 08:39.


PaylaşTR Bir Eğlence Ve Bilgi Paylaşım Platformudur. Copyright © 2004-2014

Sitemizdeki içerik,iznimiz olmadan veya kaynak gösterilmeden başka sitelerde kullanılamaz. 5651 Sayılı Kanun'un 8.Maddesine ve T.C.K'nın 125. Maddesine göre Sitemizdeki Üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.Sitemizde bulunan bir içeriğin, kanunlara aykırı olduğunu veya yanıltıcı olduğunu düşünüyorsanız lütfen buradan bize bildirin.

PaylasTR.Org | Since 2004

Powered by vBulletin Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0

Forumumuza kayıtlı Kullanıcı olmadığınız algılandı. Forumun tüm özelliklerini kullanabilmek için buraya tıklayarak ücretsiz üye olabilirsiniz...
Üye olmadan yeni konu açıp soru sorabilirsiniz