PaylaşTR

Geri git   PaylaşTR


stres ve heyecandan kurtulma etiketli Stresten Kurtulmanın Yolları sayfasi
Aradığına Ulaşmak İçin Aşağıdaki Renkli Linke Tıklayabilirsiniz..
stres ve heyecandan kurtulma
Stresten Kurtulmanın Yolları http://www.mucizeixirler.com/ wp-content/ uploads/ 2010/ 01/ 7775822-205x259.png Stres günümüzün en önemli sorunlarından biri. Peki stressiz bir yaşam mümkün mü? Psikolog Nilüfer Şişman, bu sorunun cevabını veriyor… Hazırlayan: Psikolog Nilüfer Şişman ‘Ya çaresizsiniz ya da çare sizsiniz.’ Stres, bir gerginlik hali ya da tehdit oluşturan ve değişme ya da uyum gerektiren herhangi bir çevresel istek ya da beklentidir. Stres 4 alt tiple tanımlanabilir: 1.)Akut: Ani, ansızın ortaya çıkan bir olay.(saldırı) 2.)Subakut: Bir dönem içinde yaşanan sıkıntılı yaşantı parçası ve birbirini başlatan bir dizi olumsuz olaylar. (birini kaybetmek, yas tutmak, depresyona girme) 3.)Kronikleşme Süreci: Değişik aralıklar ile sürekli sıkıntılı yaşantılara maruz kalma. (iş yerinde taciz) 4.)Kronik: Hiç kesintisiz sürekli zorlanma ağır yük altında yaşamak zorunda kalma.(çalışma şartlarının ağırlığı, görev tanımının belirsizliği) Stres Tiplerine Göre Yaşantılar: Günümüzde İnsanlar Üzerinde Stres Yaratan Olaylar: 1.)İşsizlik: İşsizlik dünyada milyonlarca insanı etkisi altına almıştır. Bu etkiler psikolojik ve fizyolojik açıdan kendini göstermektedir. Yapılan araştırmalara göre alkol ve madde kullanımının, fizyolojik ve psikolojik kökenli hastalıkların artması işsizliğin artması ile doğru orantılıdır. 2.)Kişiler Arası İlişkiler -İş Dünyası ve Rekabet: İnsanlar hem sosyal ortamda hem de iş ortamında tanıma ve kabul görmeye önem verirler. İş ortamında ve sosyal ortamda arkadaşları ve üstleri tarafından kişisel ya da fiziksel özellikleri nedeniyle dışlanan ya da eleştiri gören birey stres yaşar. Bununla birlikte kişinin iş ortamında yaşadığı haksızlıklar(terfi edememe, maaş azlığı, işten çıkarılma) kişinin stres yaşamasına ve mücadelesinin azalmasına neden olur. http://www.on5yirmi5.com/ files/ image//2010/ 01/ 15/ 33025.jpg 3.)Ayrılıklar ve Boşanma: Kişi üzerinde stres yaratan durumlardan biri de kişinin yaşadığı ayrıl...
Stresten Kurtulmanın Yolları Konusunun Devamı...



Güncel Konular
 
Konu / Son Mesaj
 Cevap 
Görüntülenme
http://i1.wp.com/ i80.fastpic.ru/ big/ 2016/ 0828/ a0/ cd9c761b28e529fb75c41a7c677380a0.jpg Deep Data Loops Smooth Hip Hop (WAV) | 682 Mb This loop pack provides 50 quality laid back Hip Hop themes, ready to use as instrumentals for your voice-overs or to go beyond and use them as a basis for your ...Devamı...

0
0
http://s2.1pic.org/ files/ 2016/ 08/ 22/ 3a79ba67206a255bd2db.jpg Linda Badley, "Lars von Trier" English | ISBN: 0252035917, 0252077903 | 2011 | 234 pages | PDF | 3 MB Scandinavia's foremost living auteur and the catalyst of the Dogme95 movement, Lars von Trier is arguably world cinema's most c ...Devamı...

0
0
http://s2.1pic.org/ files/ 2016/ 08/ 28/ f36bf81f317c4c4825df.jpg 64 Assorted Magazines Bundle - March 10 2016 (True PDF) English | Size: 1.01 GB (1,089,105,676 bytes ) Category: Magazines 64 Assorted Magazines Bundle - March 10 2016 (True PDF) 64 Assorted Magazines Bundle - March 10,2016 (True PD ...Devamı...

0
0
crack software download CATENA.SIMetrix-SIMPLIS.8.0 DATEM Summit Evolution v6.8 PV.Desktop.V14.0.0.1 ShipConstructor v2015 milkpan86#gmail.com----- change "#" to "@" Anything you need,You can also check here: ctrl + f AMI.Vlaero.Plus.v2.3.0.10 2S.I. PRO_SAP RY2015b v15.0.1 Aquaveo Surface-water Mod ...Devamı...

0
0
http://i0.wp.com/ i79.fastpic.ru/ big/ 2016/ 0828/ af/ 793da79d1e6546c6b1c16a55947d7aaf.jpg Deep Data Loops Pop Dance (MULTiFORMAT) | 110 Mb 10 fine starter kits from DDL, each with a minimum of a Guitar, Bass, Melody, Kick, Snare and Hihat.Guitar chords are key-labeled for rebuilding or adding sy ...Devamı...

0
0
http://s2.1pic.org/ files/ 2016/ 08/ 27/ cb5942539960c47a7b57.jpg Guitar Sessions - Led Zeppelin - Electric (2015) - DVDRip MPEG-4/ MP4, ~1600 Kbps | 856x480, 29.970 fps | AAC, 44.1 kHz, 192 kbps | English | ~ 3 hours | 2.4 Gb http://s2.1pic.org/ files/ 2016/ 08/ 27/ f19e810d39f6cebd418e.jpg ...Devamı...

0
0
http://i1.wp.com/ i79.fastpic.ru/ big/ 2016/ 0828/ be/ d1939d1af969b4558623c7986316cabe.jpg Deep Data Loops Kalimba House (MULTiFORMAT) | 170 Mb DDL with another unique pack. 210 Kalimba loops devided into tradional and processed sound characters.Meaning you´ll find synthesized loops for Minimal a ...Devamı...

0
0
http://s2.1pic.org/ files/ 2016/ 08/ 22/ 6ec72bbf878621e47fe2.jpg Large Scale Machine Learning with Python Packt Publishing | August 4, 2016 | English | ISBN: 1785887211 | 439 pages | PDF/ Epub | 11.5 Mb Large Python machine learning projects involve new problems associated with specialized machin ...Devamı...

0
0
http://s2.1pic.org/ files/ 2016/ 08/ 28/ 5de72cdf8adbe2c49d0c.jpg 5280 Home - Autumn 2016 English | 156 pages | True PDF | 46 MB DOWNLOAD (Buy premium account for maximum speed and resuming ability) http://nitroflare.com/ view/ 86C3C613B69FF66/ jdshv.5280.H.A.2016.rar http://rapidgator.net/ ...Devamı...

0
0
http://i1.wp.com/ i77.fastpic.ru/ big/ 2016/ 0828/ ee/ 1cfdba7f041ed4dc55ac69a223d94cee.jpg Deep Data Loops Hawaii Vibe (MULTiFORMAT) | 301 Mb DDL with 4 extra large special hawaii music inspired song contruction sets.These consist of many variations so that dozens of song possibilies can be build ...Devamı...

0
0
http://i1.wp.com/ i77.fastpic.ru/ big/ 2016/ 0829/ ea/ c64daef3e8412b83d459d7ed89df3fea.jpg Cymatics Logic Projects Selects WAV OVW AiFF FXP MiDi LOGiCX | 1.12 Gb The best way to improve your music is still by studying top level project files! When you pick apart these project files, you learn all ...Devamı...

0
0

WEZ Format +2. Şuan Saat: 16:56.


PaylaşTR Bir Eğlence Ve Bilgi Paylaşım Platformudur. Copyright © 2004-2016

Sitemizdeki içerik,iznimiz olmadan veya kaynak gösterilmeden başka sitelerde kullanılamaz. 5651 Sayılı Kanun'un 8.Maddesine ve T.C.K'nın 125. Maddesine göre Sitemizdeki Üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.Sitemizde bulunan bir içeriğin, kanunlara aykırı olduğunu veya yanıltıcı olduğunu düşünüyorsanız lütfen buradan bize bildirin.

PaylasTR.Org | Since 2004

Powered by vBulletin Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0

Forumumuza kayıtlı Kullanıcı olmadığınız algılandı. Forumun tüm özelliklerini kullanabilmek için buraya tıklayarak ücretsiz üye olabilirsiniz...
Üye olmadan yeni konu açıp soru sorabilirsiniz