PaylaşTR

Geri git   PaylaşTR


stres ve heyecandan kurtulma etiketli Stresten Kurtulmanın Yolları sayfasi
Aradığına Ulaşmak İçin Aşağıdaki Renkli Linke Tıklayabilirsiniz..
stres ve heyecandan kurtulma
Stresten Kurtulmanın Yolları http://www.mucizeixirler.com/ wp-content/ uploads/ 2010/ 01/ 7775822-205x259.png Stres günümüzün en önemli sorunlarından biri. Peki stressiz bir yaşam mümkün mü? Psikolog Nilüfer Şişman, bu sorunun cevabını veriyor… Hazırlayan: Psikolog Nilüfer Şişman ‘Ya çaresizsiniz ya da çare sizsiniz.’ Stres, bir gerginlik hali ya da tehdit oluşturan ve değişme ya da uyum gerektiren herhangi bir çevresel istek ya da beklentidir. Stres 4 alt tiple tanımlanabilir: 1.)Akut: Ani, ansızın ortaya çıkan bir olay.(saldırı) 2.)Subakut: Bir dönem içinde yaşanan sıkıntılı yaşantı parçası ve birbirini başlatan bir dizi olumsuz olaylar. (birini kaybetmek, yas tutmak, depresyona girme) 3.)Kronikleşme Süreci: Değişik aralıklar ile sürekli sıkıntılı yaşantılara maruz kalma. (iş yerinde taciz) 4.)Kronik: Hiç kesintisiz sürekli zorlanma ağır yük altında yaşamak zorunda kalma.(çalışma şartlarının ağırlığı, görev tanımının belirsizliği) Stres Tiplerine Göre Yaşantılar: Günümüzde İnsanlar Üzerinde Stres Yaratan Olaylar: 1.)İşsizlik: İşsizlik dünyada milyonlarca insanı etkisi altına almıştır. Bu etkiler psikolojik ve fizyolojik açıdan kendini göstermektedir. Yapılan araştırmalara göre alkol ve madde kullanımının, fizyolojik ve psikolojik kökenli hastalıkların artması işsizliğin artması ile doğru orantılıdır. 2.)Kişiler Arası İlişkiler -İş Dünyası ve Rekabet: İnsanlar hem sosyal ortamda hem de iş ortamında tanıma ve kabul görmeye önem verirler. İş ortamında ve sosyal ortamda arkadaşları ve üstleri tarafından kişisel ya da fiziksel özellikleri nedeniyle dışlanan ya da eleştiri gören birey stres yaşar. Bununla birlikte kişinin iş ortamında yaşadığı haksızlıklar(terfi edememe, maaş azlığı, işten çıkarılma) kişinin stres yaşamasına ve mücadelesinin azalmasına neden olur. http://www.on5yirmi5.com/ files/ image//2010/ 01/ 15/ 33025.jpg 3.)Ayrılıklar ve Boşanma: Kişi üzerinde stres yaratan durumlardan biri de kişinin yaşadığı ayrıl...
Stresten Kurtulmanın Yolları Konusunun Devamı...



Güncel Konular
 
Konu / Son Mesaj
 Cevap 
Görüntülenme
Lumerical 2015b build 501 http://i70.fastpic.ru/ big/ 2015/ 0613/ a8/ 8e6733424a4eb6878323ef4d5d9535a8.jpeg Lumerical 2015b build 501 | 4.3 Gb Lumerical Solutions, Inc., a global provider of photonic design software, announced the 2015b release of its products FDTD Solutions 8.12, MODE Solutions 7 ...Devamı...

0
0
http://s20.postimg.org/ ruevbv7il/ 12345.jpg Fast And Furious Complete Collection (2001-2015) 720p BRRip x264-M2G | Size 14 GB Genre : Action | Crime | Thriller List Movies --------- 1- The Fast and the Furious (2001) 2- 2 Fast 2 Furious (2003) 3- The Fast and the Furious Toky ...Devamı...

0
0
VMware vRealize Configuration Manager Enterprise v5.8 http://i72.fastpic.ru/ big/ 2015/ 0612/ 0f/ 208e34f718a1c1d1d1f623729bfb690f.jpg VMware vRealize Configuration Manager Enterprise v5.8 | 1.43 GB VMware vCenter Configuration ManagerT (VCM)-a key part of the VMware vCenterT Operations ManagerT s ...Devamı...

0
0
Garmin City Navigator Italy Greece, United Kingdom Ireland NT 2015 40 MULTiLANGUAGE http://i65.fastpic.ru/ big/ 2015/ 0324/ 1c/ 2e2a9f82a89a4ee02fa33a661e00d21c.jpg Garmin City Navigator Italy Greece, United Kingdom Ireland NT 2015 40 MULTiLANGUAGE Size: 408.594 MB / 358.721 MB Type: GPS Navig ...Devamı...

0
0
http://s7.postimg.org/ qgqi16u9n/ image.jpg ARIA Sounds Pipe Organ KONTAKT-AUDIOSTRiKE AUDIOSTRiKE 14/ 06/ 2015 | 931 MB We are proud to present our sampled pipe organ, a magnificent huge church organ where you can virtually pull out the stops in the interface, choosing between a fantastic sele ...Devamı...

0
0
Ivy Audio - Carpenter Trombone KONTAKT http://i70.fastpic.ru/ big/ 2015/ 0712/ f9/ 1634e00f8caa845b71c179ad830698f9.jpg Ivy Audio - Carpenter Trombone KONTAKT | 1.97 Gb A solo trombone library featuring comprehensive legato. Carpenter Trombone is an extremely detailed library of a tenor trombone, ...Devamı...

0
0
Nucleus SoundLab BFD Jazz And Funk REASON REFiLL-DISCOVER http://s18.postimg.org/ 9nf5up689/ image.jpg Nucleus SoundLab BFD Jazz And Funk REASON REFiLL-DISCOVER DISCOVER | 14 JUNE 2015 | 1.71GB Nucleus SoundLab and FXpansion present their second collaborative drum ReFill for Propellerhead Reaso ...Devamı...

0
0
City Navigator Europe NT Unicode 2016.10 http://i72.fastpic.ru/ big/ 2015/ 0519/ 7b/ aacceff431627f1af3885996f97b697b.png City Navigator Europe NT Unicode 2016.10 Size: 6.49 GB Type: Software GPS System Requirements: Garmin devices with support for Unicode (2013). Lineup 2xxx, 3xxx and others. ...Devamı...

0
0
Corel WordPerfect Office (X7) v17.0.0.366 Professional http://www.hostpic.org/ images/ 1505201901370104.jpg Corel WordPerfect Office (X7) v17.0.0.366 Professional | 1.55 GB If youre a business or power user, Corel WordPerfect Office X7 Professional Edition delivers the power, productivity and comp ...Devamı...

0
0
Schrodinger KNIME Workflows 2015-1 ISO-TBE http://s2.1pic.org/ files/ 2015/ 05/ 26/ dffa599a418e00ef615b.jpg Schrodinger KNIME Workflows 2015-1 ISO-TBE | 619.8 MB From QSAR to virtual screening to binding affinity predictions, the comprehensive Small-Molecule Drug Discovery Suite contains ...Devamı...

0
0
CoffeeCup HTML Editor 15.1 Build 781 http://i70.fastpic.ru/ big/ 2015/ 0707/ 83/ 9a4ae9b70a1ce5f9ddabbeb43c2fed83.jpg CoffeeCup HTML Editor 15.1 Build 781 | 41 Mb You want to create great websites. Totally stellar, kick-butt websites that leave people saying, "Wow, you really made that?" Consider ...Devamı...

0
0

WEZ Format +2. Şuan Saat: 09:46.


PaylaşTR Bir Eğlence Ve Bilgi Paylaşım Platformudur. Copyright © 2004-2015

Sitemizdeki içerik,iznimiz olmadan veya kaynak gösterilmeden başka sitelerde kullanılamaz. 5651 Sayılı Kanun'un 8.Maddesine ve T.C.K'nın 125. Maddesine göre Sitemizdeki Üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.Sitemizde bulunan bir içeriğin, kanunlara aykırı olduğunu veya yanıltıcı olduğunu düşünüyorsanız lütfen buradan bize bildirin.

PaylasTR.Org | Since 2004

Powered by vBulletin Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0

Forumumuza kayıtlı Kullanıcı olmadığınız algılandı. Forumun tüm özelliklerini kullanabilmek için buraya tıklayarak ücretsiz üye olabilirsiniz...
Üye olmadan yeni konu açıp soru sorabilirsiniz