PaylaşTR

Geri git   PaylaşTR


stres ve heyecandan kurtulma etiketli Stresten Kurtulmanın Yolları sayfasi
Aradığına Ulaşmak İçin Aşağıdaki Renkli Linke Tıklayabilirsiniz..
stres ve heyecandan kurtulma
Stresten Kurtulmanın Yolları http://www.mucizeixirler.com/ wp-content/ uploads/ 2010/ 01/ 7775822-205x259.png Stres günümüzün en önemli sorunlarından biri. Peki stressiz bir yaşam mümkün mü? Psikolog Nilüfer Şişman, bu sorunun cevabını veriyor… Hazırlayan: Psikolog Nilüfer Şişman ‘Ya çaresizsiniz ya da çare sizsiniz.’ Stres, bir gerginlik hali ya da tehdit oluşturan ve değişme ya da uyum gerektiren herhangi bir çevresel istek ya da beklentidir. Stres 4 alt tiple tanımlanabilir: 1.)Akut: Ani, ansızın ortaya çıkan bir olay.(saldırı) 2.)Subakut: Bir dönem içinde yaşanan sıkıntılı yaşantı parçası ve birbirini başlatan bir dizi olumsuz olaylar. (birini kaybetmek, yas tutmak, depresyona girme) 3.)Kronikleşme Süreci: Değişik aralıklar ile sürekli sıkıntılı yaşantılara maruz kalma. (iş yerinde taciz) 4.)Kronik: Hiç kesintisiz sürekli zorlanma ağır yük altında yaşamak zorunda kalma.(çalışma şartlarının ağırlığı, görev tanımının belirsizliği) Stres Tiplerine Göre Yaşantılar: Günümüzde İnsanlar Üzerinde Stres Yaratan Olaylar: 1.)İşsizlik: İşsizlik dünyada milyonlarca insanı etkisi altına almıştır. Bu etkiler psikolojik ve fizyolojik açıdan kendini göstermektedir. Yapılan araştırmalara göre alkol ve madde kullanımının, fizyolojik ve psikolojik kökenli hastalıkların artması işsizliğin artması ile doğru orantılıdır. 2.)Kişiler Arası İlişkiler -İş Dünyası ve Rekabet: İnsanlar hem sosyal ortamda hem de iş ortamında tanıma ve kabul görmeye önem verirler. İş ortamında ve sosyal ortamda arkadaşları ve üstleri tarafından kişisel ya da fiziksel özellikleri nedeniyle dışlanan ya da eleştiri gören birey stres yaşar. Bununla birlikte kişinin iş ortamında yaşadığı haksızlıklar(terfi edememe, maaş azlığı, işten çıkarılma) kişinin stres yaşamasına ve mücadelesinin azalmasına neden olur. http://www.on5yirmi5.com/ files/ image//2010/ 01/ 15/ 33025.jpg 3.)Ayrılıklar ve Boşanma: Kişi üzerinde stres yaratan durumlardan biri de kişinin yaşadığı ayrıl...
Stresten Kurtulmanın Yolları Konusunun Devamı...



Güncel Konular
 
Konu / Son Mesaj
 Cevap 
Görüntülenme
Red Sky (2014) Dvdrip (1Link) http://sharenxs.com/ photos/ 2015/ 04/ 16/ 552ee1bbbf2de/ 1946381.jpg Red Sky 2014 DVDRip x264-EXViD Language: English Genres: Action / Thriller 01:43:20 | 875 kb/ s | 718x300 | 25.00 fps(r) | aac, 48000 Hz, stereo (eng) | 647.05 MiB http://www.imdb.com/ titl ...Devamı...

0
0
http://i57.fastpic.ru/ big/ 2015/ 0505/ e1/ 1c3d96195fd9382e1bb1a42f243853e1.jpg CoolUtils PDF Combine 4.1.60 Portable Multilingual | 13.8 MB PDF Combine is a truly reliable tool to easily combine many PDF files into one. Do you need a utility that could combine several PDF files to one PDF? PDF ...Devamı...

0
0
http://i60.fastpic.ru/ big/ 2015/ 0505/ d4/ d5153ef01ce59bb5a8fd0251d2a659d4.jpg Ajsoftware Outback Plus 9.1.1 + Portable | 13.3 MB OutBack Plus is the original and the premiere Microsoft Outlook backup and restore utility. AJSystems.com created the first utility for backing up Outlook in 1999. ...Devamı...

0
0
http://i48.fastpic.ru/ big/ 2015/ 0505/ 26/ ee85e487091caccd04bc2c7318fd1d26.jpg Microsoft Windows 7 Ultimate Service Pack 1 OS and system related | Original Install File | (x64x86) | 8.61 GB Languages: English, French, German, Spanish | Update: April 2015 Windows 7 Ultimate is designed for peopl ...Devamı...

0
0
Youre Not You (2014) Dvdrip (1Link) http://i57.fastpic.ru/ big/ 2015/ 0416/ 28/ c9c760c8b7f97f48d32c4671f7906728.jpg Youre Not You 2014 LiMiTED DVDRip x264-EXViD Language : English 671 MiB | 1h 38mn | x264 @ 25.000 fps | 720 x 404 | AAC @ 48.0 KHz Genre: Drama http://www.imdb.com/ title/ t ...Devamı...

0
0
http://i60.fastpic.ru/ big/ 2015/ 0505/ fc/ 246343193e32895b8088a42f88d80ffc.jpg Wondershare PDFelement with OCR 5.1.1.9 | 278.08 MB The all-in-one PDF solution for your growing business. Change the way you work with PDF. Wondershare PDFelement provides everything you need to make PDF workable. ...Devamı...

0
0
Adobe Photoshop Lightroom 6.0.1 (Win x64) (05/ 05/ 15) http://www.hostpic.org/ images/ 1505011250180086.jpg Adobe Photoshop Lightroom 6.0.1 (Win x64) | 760.22 MB Description: Lightroom combines photos into collections - a virtual gathering of files, which can quickly do a search. It stores infor ...Devamı...

0
0
http://i47.fastpic.ru/ big/ 2015/ 0505/ cf/ 4488963922915c4b8d809742ccfe22cf.jpg AUTODESK SIMULATION MOLDFLOW ADVISER ULTIMATE V2016-XFORCE | 4.2 GB Simulation tools for injection molding Autodesk Simulation Moldflow provides simulation tools for injection mold design, plastic part design, and the ...Devamı...

0
0
XMind 6 Pro 3.5.2 Build 201504270119 Multilingual | 112.6 MB http://i57.fastpic.ru/ big/ 2015/ 0429/ c8/ 11b8769d32ce1b187114ddf78d5e9dc8.jpg XMind 6 Pro 3.5.2 Build 201504270119 Multilingual | 112.6 MB http://s6.postimg.org/ 3vwnwczr1/ coollogocom74703810.png The Most Popular Mind Mappin ...Devamı...

0
0
FTI FormingSuite 2015.2062 | 451.8 mb http://i48.fastpic.ru/ big/ 2015/ 0415/ 4d/ 9a5054b3728ecccde66ba753ce8c3d4d.jpg FTI FormingSuite 2015.2062 | 451.8 mb http://s6.postimg.org/ 3vwnwczr1/ coollogocom74703810.png FTI, the world's leading developer of software for the design, simulation, a ...Devamı...

0
0
The Ideal (2011) 480p (1Link) http://img7.uploadhouse.com/ fileuploads/ 21023/ 21023487e4f213920a9f4fb78ed430eeacca3570.jpg Title : The Ideal (2011) Genre : Fantasy / Horror / Thriller http://www.imdb.com/ title/ tt1808452/ http://s6.postimg.org/ 5l5r4ffgh/ 9vag.png http:/ ...Devamı...

0
0

WEZ Format +2. Şuan Saat: 21:19.


PaylaşTR Bir Eğlence Ve Bilgi Paylaşım Platformudur. Copyright © 2004-2015

Sitemizdeki içerik,iznimiz olmadan veya kaynak gösterilmeden başka sitelerde kullanılamaz. 5651 Sayılı Kanun'un 8.Maddesine ve T.C.K'nın 125. Maddesine göre Sitemizdeki Üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.Sitemizde bulunan bir içeriğin, kanunlara aykırı olduğunu veya yanıltıcı olduğunu düşünüyorsanız lütfen buradan bize bildirin.

PaylasTR.Org | Since 2004

Powered by vBulletin Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0

Forumumuza kayıtlı Kullanıcı olmadığınız algılandı. Forumun tüm özelliklerini kullanabilmek için buraya tıklayarak ücretsiz üye olabilirsiniz...
Üye olmadan yeni konu açıp soru sorabilirsiniz