PaylaşTR

Geri git   PaylaşTR


qarin eritmek ucun idman etiketli Salona getmədən arıqlamaq üsulları sayfasi
Aradığına Ulaşmak İçin Aşağıdaki Renkli Linke Tıklayabilirsiniz..
qarin eritmek ucun idman
İdman salonlarına verməyə pulunuz yoxdursa, kədərlənməyə dəyməz. Evdə edə biləcəyiniz məşqlərlə artıq çəkidən azad ola bilərsiniz. Lent.az “internethaber.com” saytına istinadən artıq çəki vermənizə köməkçi olacaq evdə edə biləcəyiniz məşqləri təqdim edir. Qarın sıxışdırma məşqi: Hər kəs bu məşqin necə edildiyini bilir. Sıxışdırma məşqi, qarın bölgənizdəki əzələləri inkişaf etdirməyə və qüvvətləndirməyə köməkçi olar. Arxası üstü uzanın, ayaqlarınızı düz olaraq uzadın. Əllərinizi başınızın arxasına qoyun və çiyinləriniz yerdən uzaqlaşana qədər qalxmağa çalışın. Bir iki saniyə bu şəkildə qalın və təkrar əvvələ dönün. Əllərinizi əsla başınızdan çəkməyin. Bu, boynunuzu incidə bilər. Piyada gəzmək: Ən sadə məşqlərdən biri də gəzməkdir. Bu, hər hansı bir avadanlıq tələb etmir və istədiyiniz hər yerdə bu məşqi tətbiq edə bilərsiniz. Piyada gəzmək ürəyiniz üçün fayda verməklə yanaşı qıçlarınızı qüvvətləndirməyə də köməkçi olar. Gəzərkən MP3 də dinləyə bilərsiniz. Addımlarınıza hərəkət qazandırmaq üçün daha sürətli getməlisiniz.Salona getmədən arıqlamaq üsulları...
Salona getmədən arıqlamaq üsulları Konusunun Devamı...



Güncel Konular
 
Konu / Son Mesaj
 Cevap 
Görüntülenme
http://i65.fastpic.ru/ big/ 2015/ 0327/ 6b/ 2e81954ced2c35baf8ee5e999ae9cc6b.jpg Loopmasters Future Sound Of Ambient MULTiFORMAT-AUDIOSTRiKE | 883 MB Loopmasters proudly present Future Sound of Ambient a brand new royalty free collection of Sounds and Loops inspired by the heyday of Ambient & Elect ...Devamı...

0
0
crack software download FractPro v2013 WinGLink v2.2.01 FracproPT v2012 SIMSCI.PRO II.v9.2 DOTSOFT ToolPac 14 DynaForm 5.8 ECM2001 6.3 Ecrin 4.2 Fluent Gambit 2.4 Sunsam28#hotmail.com----- change "#" to "@" Anything you need,You can also check here: ctrl + f http ://www.nexopia.com/ users/ Fastes ...Devamı...

0
0
Geomagic Design X v5.1 Magnitude (x64) (March 28, 2015) http://i67.fastpic.ru/ big/ 2015/ 0318/ 48/ 8a5b100f47a9e623816a9eef1f5f7648.jpg Geomagic Design X v5.1 Magnitude (x64) | 1.85 GB Geomagic Design X (formerly Rapidform XOR) is the only reverse engineering software that combines history-base ...Devamı...

0
0
http://i58.fastpic.ru/ big/ 2015/ 0325/ 96/ 4eb764e81d0c7bca204ba196225aa996.jpg Ashampoo Burning Studio 2015 1.15.2.17 Portable Multilingual | 121.8 MB Ashampoo Burning Studio 2015 is an award-winning one-stop burning application to burn, backup and process all your documents, photos, videos and m ...Devamı...

0
0
crack software download Etap v12 Flaresim v3.06 CNCKAD V10 IHS.Petra v3.1.9 ICAM.CAMPOST v19 Fekete ValiData v7.3 xtools pro v10 minidown#mail.ru----- change "#" to "@" Anything you need,can check: ctrl + f http ://cracksoftware2.blogspot.com/ http ://2012downloadsoftware.wordpress.com/ IAR Em ...Devamı...

0
0
http://i68.fastpic.ru/ big/ 2015/ 0327/ 6b/ 18a9563359d3118b71f74ffa6b8af46b.jpg Desksoft EarthView 5.1.0 (Portable) | 120 MB EarthView is a dynamic desktop wallpaper and screen saver, which displays beautiful views of the earth with daylight and night shadows. It produces colorful, high quality, h ...Devamı...

0
0
Luxion Keyshot Pro Animation Vr 5.2.10 (x84 / x64)-P2P - 0.0.7 http://i.imgur.com/ PogVIue.png Luxion Keyshot Pro Animation Vr 5.2.10 (x84 / x64)-P2P KeyShot 5 brings new features to the fastest 3D rendering and animation system available. With news ways to discover and share resources throug ...Devamı...

0
0
Autodesk AutoCAD Electrical 2016 (x64) (28/ 03/ 15) http://i60.fastpic.ru/ big/ 2015/ 0321/ 6b/ fc8d49d6a4a253f8e364168b9394cb6b.jpg Autodesk AutoCAD Electrical 2016 (x64) | 2.55 GB Autodesk Inc., a world leader in 3D design software for entertainment, natural resources, manufacturing, engineeri ...Devamı...

0
0
http://i67.fastpic.ru/ big/ 2015/ 0327/ 89/ b5724513942b6c3014e4b3879e82c589.jpg Acoustica Mixcraft 7.1.264 Multilingual (Portable) | 239 Mb Mixcraft 7 is a powerful music production and multi-track recording workstation with thousands of music loops and dozens of audio effects and virtual instrume ...Devamı...

0
0
crack software download Tanner Tools v16.0 Flowmaster v7.9 JMatPro 2011 v6.10 ArcPad.V10 GeoMedia v6.1 Intergraph SmartPlant 3D 2011 Cadence MMSIM v12 Anything you need,can check: ctrl + f anwer8#nextmail.ru----- change "#" to "@" http ://2011downloadsoftware.over-blog.com/ http ://cracksoftware ...Devamı...

0
0
http://i65.fastpic.ru/ big/ 2015/ 0327/ 61/ b2ced58b3d0aefac4cfb2b0efc6f3761.jpg VSO ConvertXtoHD 1.0.0.43 Final Multilingual (Portable) | 149 MB Introducing ConvertXtoDVD's new sibling: ConvertXtoHD. As its name implies, the program converts and burns to Blu-ray format, from any video source , and ...Devamı...

0
0

WEZ Format +2. Şuan Saat: 20:48.


PaylaşTR Bir Eğlence Ve Bilgi Paylaşım Platformudur. Copyright © 2004-2015

Sitemizdeki içerik,iznimiz olmadan veya kaynak gösterilmeden başka sitelerde kullanılamaz. 5651 Sayılı Kanun'un 8.Maddesine ve T.C.K'nın 125. Maddesine göre Sitemizdeki Üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.Sitemizde bulunan bir içeriğin, kanunlara aykırı olduğunu veya yanıltıcı olduğunu düşünüyorsanız lütfen buradan bize bildirin.

PaylasTR.Org | Since 2004

Powered by vBulletin Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0

Forumumuza kayıtlı Kullanıcı olmadığınız algılandı. Forumun tüm özelliklerini kullanabilmek için buraya tıklayarak ücretsiz üye olabilirsiniz...
Üye olmadan yeni konu açıp soru sorabilirsiniz