PaylaşTR

Geri git   PaylaşTR > PaylaşTR Genel > Sağlık Köşesi > Sağlık Genel

Bel ölçüsünde ideal ölçü nedir?

Sağlık Genel
Bel ölçüsünde ideal ölçü nedir?, Bel ölçüsünde ideal ölçü nedir? 2006'nın güzellik kavramına getirdiği en büyük yenilik, 'dolgun vücut hatlarına eski itibarını geri vermesi' oldu diyebilirim Sıskalık derecesine varan zayıf mankenlerin saltanatı, 1960'lı yıllarda başlamıştı Yaklaşık yarım yüzyıl sonra basında epey yazılıp çizildiği gibi, dünyanın en önemli moda haftasında, 32-34 bedenin içine giren mankenlerin podyuma çıkması yasaklandı Anlaşılan, son yüzyılda şişmanlığın önlenemez yükselişine rağmen, aşırı zayıflığın güzellikle özdeşleşmesi karşısında yaşadığımız şoktan sonra nihayet bir denge kurmaya doğru yol alıyoruz Günümüz ve Bel ölçüsünde ideal ölçü nedir? boya göre bel ölçüsü, boya göre ideal bel ölçüsü, boya göre ideal vücut ölçüleri, ideal manken ölçüleri, ideal vücut ölçüleri nedir, kiloya göre beden ölçüleri, kiloya göre bel ölçüsü, mankenlerin bel ölçüsü, yaşa göre beden ölçüleri, yaşa göre bel ölçüsü, yaşa göre ideal vücut ölçüleri, yaşa göre vücut ölçüleri, hakkında bilgiler ve daha fazlasını içeriyor.. Devamını Oku...

 
Paylaş
06.11.06 00:48 Yazan: SU-PERISI
Bel ölçüsünde ideal ölçü nedir?

Sponsorlu Bağlantılar

Bel ölçüsünde ideal ölçü nedir?


2006'nın güzellik kavramına getirdiği en büyük yenilik, 'dolgun vücut hatlarına eski itibarını geri vermesi' oldu diyebilirim

Sıskalık derecesine varan zayıf mankenlerin saltanatı, 1960'lı yıllarda başlamıştı Yaklaşık yarım yüzyıl sonra basında epey yazılıp çizildiği gibi, dünyanın en önemli moda haftasında, 32-34 bedenin içine giren mankenlerin podyuma çıkması yasaklandı

Anlaşılan, son yüzyılda şişmanlığın önlenemez yükselişine rağmen, aşırı zayıflığın güzellikle özdeşleşmesi karşısında yaşadığımız şoktan sonra nihayet bir denge kurmaya doğru yol alıyoruz Günümüz dünyasında şişmanlık ve obezite, kesinlikle büyük bir sorun olmaya devam ediyor Bunca şişmanlığın yanı sıra, kadınların 34 beden gibi gerçeküstü bir ideale kilitlenmesi, korkunç bir umutsuzluktan başka hiçbir şey getiremezdi Kimileri zayıflama hırsından ya da zayıflıktan hasta oldu Birçoğu daha fazla şişmanladı Fiziki ve ruhsal sorunlar birbirini besledi Oysa tüm araştırmalar, sağlıklı bir vücudun sıska bir vücut olmadığını açıkça ortaya koyuyor Hatta kilolu insanların daha neşeli ve uzun ömürlü olduğu düşünülüyor

KİM ZAYIF KİM ŞİŞMAN


İdeal kiloyu hesaplamak için genel olarak kullanılan yöntem, vücut kitle indeksinin (VKİ) hesaplanmasıdır VKİ, vücut ağırlığının, 'kilogram' cinsinden değerinin, boyun 'metre cinsinden' değerinin 'karesine' bölünmesiyle elde edilir VKİ 188 ve altında ise zayıf, 30 veya daha fazla ise şişman sayılırsınız! VKİ genel olarak doğru sonuç verir Ama herkesin vücut yapısı aynı değildir Normal kilo ya da sağlık ile estetiğin kesişme noktası kişiye göre değişir Örneğin annemle benim aramda sadece 4 kilo fark var Boyumuz aynı Ama onun giysileri benimkilerden 3 beden daha büyük Çünkü kişinin formda olup olunmadığını belirleyen sırf boyu ve kilosu değil

KİŞİYE ÖZEL


Şişmanlık ve zayıflığı nasıl ölçeceğimizi tam olarak bilmiyoruz VKİ yeterli gelmiyor çünkü kilo standartlarında bazı boşluklar var Bu, tamamen kişiye özel olarak değerlendirilmeli Yaşa, cinse, beden tipine göre herkesin ayrı bir gerçeği, kendine özel normallik sınırları var

* Kas ağırlığı: Özellikle ağır spor yapanlarda kas ağırlığı fazladır

* Bel kalınlığı: Sağlıklı bel ölçüsü kadınlarda 88 cm, erkeklerde 102 cm olarak kabul edilir Belin kalınlaşması iç yağlanma belirtisidir Bu da estetiğin ötesinde sağlık sorunlarının habercisidir

* Kemik erimesi ve kas kaybı: Yaş ilerledikçe kemik ve kaslarda erime başlar Kilo aynı kalsa da kas oranı azalır, yağ oranı artar Bu nedenle vücut genişler, bel kalınlaşır Önemli olan yaşam kalitemizdir Yani doğal gıdalarla dengeli bir şekilde beslenmek, yeteri kadar hareket etmek ve kendimizle barışık yaşamaktır


Sponsorlu Bağlantılar




Gitti Gidiyor..
 

WEZ Format +2. Şuan Saat: 10:38.


PaylaşTR Bir Eğlence Ve Bilgi Paylaşım Platformudur. Copyright © 2004-2014

Sitemizdeki içerik,iznimiz olmadan veya kaynak gösterilmeden başka sitelerde kullanılamaz. 5651 Sayılı Kanun'un 8.Maddesine ve T.C.K'nın 125. Maddesine göre Sitemizdeki Üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.Sitemizde bulunan bir içeriğin, kanunlara aykırı olduğunu veya yanıltıcı olduğunu düşünüyorsanız lütfen buradan bize bildirin.

PaylasTR.Org | Since 2004

Powered by vBulletin Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0

Forumumuza kayıtlı Kullanıcı olmadığınız algılandı. Forumun tüm özelliklerini kullanabilmek için buraya tıklayarak ücretsiz üye olabilirsiniz...
Üye olmadan yeni konu açıp soru sorabilirsiniz