PaylaşTR

Geri git   PaylaşTR > Eğlence > Kadınca

Süper zayıflama formülleri..

Kadınca
Süper zayıflama formülleri.., Süper zayıflama formülleri.. benim acil zayıflamam lazım arkadaslar benim durumumda olan var mı?!?! eveeet dediğinizi duyar gibiyim varsa hemen yorumlarınızda yazın sormak istediklerinizi sorun ve sizinle paylasalım herkes bildiklerini yazsın yorumlarda bana tavsiye verirseniz sevinirim bnde de war ve sizlerle paylaşmak istiorm önce zayıflayan herkese sordum nası yaptınıs die ve ipuçlarını aldım ne gerekiosa malzemeler nelerse hemen aldım ve basladım uygulamaya bunun için yapılması gereken cok basit bi yöntemler var ve ben bu yöntemle size ve Süper zayıflama formülleri.. acil zayıflıyorum, açi, açil zayıfla, bu formülle zayıfladım, dardağın darısı, hemen zayifladim, super zayifla, super zayifladim, yiyorum zayıflıyorum, zayıfla formülleri, zayıfla formülü, zayıflma formülleri, hakkında bilgiler ve daha fazlasını içeriyor.. Devamını Oku...

 
Paylaş
24.11.06 22:47 Yazan: Always_help
Süper zayıflama formülleri..

Sponsorlu Bağlantılar

Süper zayıflama formülleri..


benim acil zayıflamam lazım arkadaslar benim durumumda olan var mı?!?! eveeet dediğinizi duyar gibiyim varsa hemen yorumlarınızda yazın sormak istediklerinizi sorun ve sizinle paylasalım herkes bildiklerini yazsın yorumlarda bana tavsiye verirseniz sevinirim bnde de war ve sizlerle paylaşmak istiorm

Süper zayıflama formülleri..

önce zayıflayan herkese sordum nası yaptınıs die ve ipuçlarını aldım ne gerekiosa malzemeler nelerse hemen aldım ve basladım uygulamaya bunun için yapılması gereken cok basit bi yöntemler var ve ben bu yöntemle size yalan sölemiorm 1 gecede 2 kilo verdim yani aslında kilo deil su kaybı vücudumdan şişlikler gitti ve göbeim indi

işte sabah kahvaltım:

Süper zayıflama formülleri..

gündüz ne yediğiniz aslında çok önemli değil benim gibi yaparsanız cok cabuk kilo verirsiniz bence yapmayın ama ben sadece meyveyle geçiştirdim onun yerine ekmek arası yağsız tavada pişmiş et yiceksiniz öle dedi arkadasım protein ihtiyacınızı karsılamak içinmiş öle yapmak gerekiomuş



aksam sadece 2 kasık pilav ve 4 kasık sebze bu sebze zeytinyağlı olabilir ama önemli olan tuzun çok az olması ekmek yasak ekmeksiz yiyemem diyenler için kepek tavsiye ettiler ama onu yerseniz pilavdan vazgecmek zorundasınız evet ayrıca bi kase yoğurt şart ve onun yanında sudan baska bisey içmek yok yemeğe de baslamadan önce bir bardak ılık su tokluk hissi verecektir


Süper zayıflama formülleri..

Süper zayıflama formülleri..

buda baska bi pilav cesidi sebzeli pilav tarifi internette var size yemek tarifleri de yazardım ama o kadar cok yazan war ki gerenK yok

aksam yemeği 18:00 da olursa ii olur ve tam sekiz olsuğunda da saat bi tane elma yeme ihtiyacı hissetceksiniz yani meyvelerden mandalina portakal olabilir ama sadece bi tane secme hakkınız war ve de bi tane yeme hakkı çünkü ne kadar adı meyve de olsa meyvelerde de seker war

Süper zayıflama formülleri..

peki ben nası bi gecede 2 kilo verdim? bi gece 10 bardağa yakın yeşilçay içtim ve sürekli acıktıkça 1 dardak su içtiğim çay yeşil çin cayı tüm marketlerde war

ilk basta tadı kötü gelebilir ama alısınca vazgecemiosunuz mideyi rahatlatıo

Ayrıca her sabah bir bardak ılık su için Çünkü ılık su hücreleri harekete geçirerek yağ yakımını hızlandırıyor Açlık hissini bastırdığından kahvaltıda fazla kaçırmanızı engelliyor Eğer mideniz rahatsız değilse ılık suyun içine limon sıkabilirsiniz

Süper zayıflama formülleri..

Ayrıca çok önemli bi durum daa war Karnınızın açlığını hissettiğiniz zaman beyaz leblebi yiceksiniz ama çok abartmadan bi avuç alın ve yiyin direk tokluk hissedeceksiniz

Kitap okumayı sevenler için bu kitabı tavsiye ediyorum süper eğlenceli bi kitap içinde eğlenceli hersey war Adı: Su içsem yarıyor size verdiğim tevsiyelerden daha iyi tavsiyeler var bunlar sadece cevremden duyduklarım ve okuduklarım

Süper zayıflama formülleri..

resimde bi bardak war görünmezse die sölüorm kadın vücudu seklinde cok güzel uymus bence

Tavsiyelere uyduğunuz takdirde haftada 1- 3 kilo verebilirsiniz hazır olanlara başlasın hadi size kolay gelsin

Sponsorlu Bağlantılar




Gitti Gidiyor..
24.11.06 23:51 Yazan: FACHA

Ben kilo almak istiyorum 10 kilograma ihtiyacım var ne yapmamı tavsiye edesiniz?

24.11.06 23:59 Yazan: Always_help

dalga mı geciosun

25.11.06 00:22 Yazan: Ozlemank77

Allahtan öyle sıkıntılarım yokhep 50 kilo oldumdarısı kiloluların başına

26.11.06 21:38 Yazan: ecren

kilo mu almak istiyosunuz ne güzel ne güzel nası bi duygu ben hiç yaşamadım
önerileriniz için çok teşekkür ederim adıma kilolu değilim ama sonucu merak ettiğim için denicem ve kitabıda alıcam inşallah

29.11.06 19:12 Yazan: Always_help

bisey değil ne demek sormak isstediğiniz bsey warsa sorun kilo vermek konusunda yardım ederim artık uzman oldum al gülüm ver gülüm bu kadar hızlı calısan bi metabolizma görmedim yaa

ama üzgünüm kilo nasıl alınır bilemicem gerci aldığım zamanlarda oluo ama sağlıksız bi sekilde alıorm ben sen de amaaan sağlıksız alsam nolur önemli olan almak diosan yağlı seyler ye

hot dog ye
çikolata ye
kızarmıs patates ye
cola iç
tüm tatlılar dondurmalar serbest
artı enerji içecekleri

30.11.06 01:20 Yazan: SU-PERISI

paylaşımlarınız için saolun

30.11.06 22:29 Yazan: space

normalde yediğimden az yiyorum zayıflıyorum çok yiyorum kilo alıyorumbu kadar basitkahvaltı önemli ama metabolizmanın çalışması içinabur cuburdan da uzak durmak lazım ama bu benim için pek mümkün değilçikolata, tatlı manyağıyım

01.12.06 23:42 Yazan: Always_help

bendeee

01.12.06 23:59 Yazan: CERENiS

Aynı sorun bende de var maalesef
Herkesin metabolizması farklı çalışır arkadaşlar O yüzden her diyet listesi herkese uymaz, her tavsiye de herkese işlemez
Yapılacak en akıllıca iş işin uzmanı bir diyetisyene başvurmak ve devamlı kontrol altında olarak yavaş ama kalıcı şekilde kilo vermek
Spor deniyor mesela Vücuttaki yağı belli bir orana indirmedikten sonra vücuttaki yağlar kasa dönecek ve sporu bıraktığınız an eskisinden kötü bir görünüm oluşacak
Bu arada inşallah haftaya diyetisyene başvurup ciddi bir diyet programına başlayacağım Gazam mübarek olsun


 


WEZ Format +2. Şuan Saat: 08:49.


PaylaşTR Bir Eğlence Ve Bilgi Paylaşım Platformudur. Copyright © 2004-2014

Sitemizdeki içerik,iznimiz olmadan veya kaynak gösterilmeden başka sitelerde kullanılamaz. 5651 Sayılı Kanun'un 8.Maddesine ve T.C.K'nın 125. Maddesine göre Sitemizdeki Üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.Sitemizde bulunan bir içeriğin, kanunlara aykırı olduğunu veya yanıltıcı olduğunu düşünüyorsanız lütfen buradan bize bildirin.

PaylasTR.Org | Since 2004

Powered by vBulletin Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0

Forumumuza kayıtlı Kullanıcı olmadığınız algılandı. Forumun tüm özelliklerini kullanabilmek için buraya tıklayarak ücretsiz üye olabilirsiniz...
Üye olmadan yeni konu açıp soru sorabilirsiniz