PaylaşTR

Geri git   PaylaşTR > Eğlence > Yemek Tarifleri > Genel Bilgiler Ve Püf Noktaları

Yİyecekler Ve Kalorİlerİ...

Genel Bilgiler Ve Püf Noktaları
Yİyecekler Ve Kalorİlerİ..., Yİyecekler Ve Kalorİlerİ... TAHILLAR 1 dilim beyaz ekmek 28 gr 90 kcal 1 dilim kepekli ekmek 28 gr 60 " 1 dilim kızarmış ekmek 15 gr 35 " 1 adet kruasan 200 gr 200 " bisküvi 100 gr 470 " mercimek (kuru) 100 gr 314 " arpa (kuru) 100 gr 367 " bulgur (kuru) 100 gr 371 " kuskus (kuru) 100 gr 367 " mısır (kuru) 100 gr 342 " buğday (kuru) 100 gr 364 ve Yİyecekler Ve Kalorİlerİ... 200gr besinler ve kalorileri, 90 kcal yiyecekler, yiyecek kcal, yiyecek ve kalorileri, yiyecekler ve kalorileri, yiyeceklerdeki k/cal, yiyeceklerin kalorileri ve, yiyeceklerin kcal, hakkında bilgiler ve daha fazlasını içeriyor.. Devamını Oku...

 
Paylaş
10.03.06 17:40 Yazan: azra
Yİyecekler Ve Kalorİlerİ...

Sponsorlu Bağlantılar

Yİyecekler Ve Kalorİlerİ...



TAHILLAR

1 dilim beyaz ekmek 28 gr 90 kcal
1 dilim kepekli ekmek 28 gr 60 "
1 dilim kızarmış ekmek 15 gr 35 "
1 adet kruasan 200 gr 200 "
bisküvi 100 gr 470 "
mercimek (kuru) 100 gr 314 "
arpa (kuru) 100 gr 367 "
bulgur (kuru) 100 gr 371 "
kuskus (kuru) 100 gr 367 "
mısır (kuru) 100 gr 342 "
buğday (kuru) 100 gr 364 "
susam 100 gr 589 "
makarna (kuru) 100 gr 339 "
makarna (haşlanmış) 100 gr 85 "
pirinç (kuru) 100 gr 357 "
pirinç (haşlanmış) 100 gr 125 "

SÜT VE YUMURTA ÜRÜNLERİ

yoğurt (yağlı) 100 gr 95 kcal
süt (yağlı) 100 gr 68 "
yoğurt (yağlı,meyveli) 100 gr 125 "
beyaz peynir (yağlı) 100 gr 275 "
kaşar peyniri (yağlı) 100 gr 413 "
parmesan peyniri (yağlı) 100 gr 440"
yumurta 1 adet 80 "
yumurta akı 1 adet 15 "
yumurta sarısı 1 adet 65 "

YAĞLAR

tereyağı 28 gr 206 kcal
margarin 28 gr 204 "
sıvı yağ 28 gr 130 "

ETLER

biftek (ızgara) 100 gr 278 kcal
tavuk (ızgara) 100 gr 132 "
tavuk göğsü (haşlanmış) 100 gr 150 "
kuzu (yağlı, ızgara) 100 gr 282"
kuzu ciğeri (yağda) 100 gr 232 "
salam 100 gr 446 "
sosis 100 gr 295"

DENİZ ÜRÜNLERİ

midye 1 adet 9 kcal
istiridye 1 adet 6 "
karides 1 adet 144 "
somon füme 100 gr 171 "
ton balığı 100 gr 121 "

SEBZELER

domates 1 adet 14 kcal
enginar 1 adet 10 "
patlıcan 1 adet 28 "
taze fasulye 100 gr 90 "
brokoli 100 gr 35 "
brüksel lahanası 100 gr 35 "
kabak 100 gr 25 "
havuç 100 gr 35 "
karnabahar 100 gr 32 "
kereviz 100 gr 18 "
salatalık 1 adet 11 "
marul 100 gr 15 "
mantar 100 gr 14 "
soğan 100 gr 35"
bezelye 100 gr 89 "
taze yeşil biber 120 gr 15 "
patates (haşlama) 100 gr 100 "
ıspanak 100 gr 26 "
lahana 100 gr 20 "

KURUYEMİŞLER

badem 100 gr 600 kcal
hindistancevizi 100 gr 603 "
fındık 100 gr 650 "
fıstık 100 gr 560""
çam fıstığı 100 gr 600 "
ceviz 100 gr 549 "
patlamış mısır 100 gr 478"
kabak çekirdeği 100 gr 571 "
ay çekirdeği 100 gr 578 "
MEYVELER

elma 1 adet 60 kcal
kayısı 1 adet 8 "
muz 1 adet 100 "
kiraz 100 gr 40 "
hurma 1 adet 15 "
incir 100 gr 41 "
incir (kuru) 100 gr 59""
greyfurt 1 adet 60 "
portakal 1 adet 50 "
kivi 1 adet 34 "
mandalina 1 adet 50 "
karpuz 100 gr 19 "
kavun 100 gr 18 "
şeftali 1 adet 60 "
armut 1 adet 70 "
erik 1 adet 8 "
üzüm 100 gr 57 "
çilek 100 gr 26 "






Sponsorlu Bağlantılar




Gitti Gidiyor..
11.03.06 14:45 Yazan: Dusk
Re: Yİyecekler Ve Kalorİlerİ...

Re: Yİyecekler Ve Kalorİlerİ...


Bilgiler İçin Teşekkürler Eline Sağlık

 

WEZ Format +2. Şuan Saat: 18:01.


PaylaşTR Bir Eğlence Ve Bilgi Paylaşım Platformudur. Copyright © 2004-2014

Sitemizdeki içerik,iznimiz olmadan veya kaynak gösterilmeden başka sitelerde kullanılamaz. 5651 Sayılı Kanun'un 8.Maddesine ve T.C.K'nın 125. Maddesine göre Sitemizdeki Üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.Sitemizde bulunan bir içeriğin, kanunlara aykırı olduğunu veya yanıltıcı olduğunu düşünüyorsanız lütfen buradan bize bildirin.

PaylasTR.Org | Since 2004

Powered by vBulletin Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0

Forumumuza kayıtlı Kullanıcı olmadığınız algılandı. Forumun tüm özelliklerini kullanabilmek için buraya tıklayarak ücretsiz üye olabilirsiniz...
Üye olmadan yeni konu açıp soru sorabilirsiniz